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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《這才是我要的美肌書(shū)：?jiǎn)塘绽蠋煹臒o(wú)敵駐顏術(shù)》共有五章。主要介紹了作者多年來(lái)的美容護(hù)膚心得。介紹了從最基礎(chǔ)的肌膚護(hù)理到疑難雜癥的處理辦法，甚至還有孕期的皮膚保養(yǎng)問(wèn)題。包括了作者全部博文的精華，對(duì)廣大愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō)，是非常好的參考和實(shí)用護(hù)膚指導(dǎo)。

作者簡(jiǎn)介

　　喬琳時(shí)尚雜志美容專欄作家、知名美容博主博客：http：//blog.sina.com.cn/prlady微博：http：//weibo.com/prlady她是粉絲心中的神仙姐姐35歲卻擁有25歲的年輕容顏，對(duì)美容護(hù)膚狂熱到極點(diǎn)，用過(guò)的護(hù)膚品不計(jì)其數(shù)，擁有無(wú)數(shù)的網(wǎng)絡(luò)粉絲……她是個(gè)性十足的執(zhí)著帝曾經(jīng)做到外企高層，卻因?yàn)榕d趣愛(ài)好毅然放棄高薪高職，開(kāi)始專職為嘉人、時(shí)尚芭莎、時(shí)尚伊人、健康之友、時(shí)裝、瑞麗、昕薇、品位等多本時(shí)尚雜志撰寫(xiě)美容專欄稿件……她是創(chuàng)造奇跡的女超人35歲高齡，帶著將近10公分的子宮肌瘤，疼了四天四夜，卻最終順產(chǎn)了重達(dá)八斤的寶寶……她是偉大的堅(jiān)強(qiáng)媽邊帶孩子、邊喂奶、邊工作，書(shū)中幾乎所有圖片都是在她產(chǎn)后2~3個(gè)月內(nèi)拍攝的，她一直在堅(jiān)持靠自己的雙手努力的奮斗著……

圖書(shū)目錄

作者序—喬琳的美麗物語(yǔ)
我不完美，但是我照樣可以很美
“夠得到”的美麗才可能屬于你
第一章　再懶也要堅(jiān)持做的基礎(chǔ)護(hù)理
　你的肌膚年齡并不等于你的真實(shí)年齡
　定位準(zhǔn)了，才能護(hù)理對(duì)了
　再懶也要堅(jiān)持做的基礎(chǔ)護(hù)理
　清潔，是一切的前提
　保濕并不那么簡(jiǎn)單
　一年四季都要防曬
　全面抗氧化，時(shí)時(shí)刻刻為肌膚保鮮
第二章　問(wèn)題肌膚一一解決
　抗痘絕對(duì)是持久戰(zhàn)
　黑頭粉刺需要處理嗎
　拒絕村姑臉——敏感肌膚的護(hù)理要點(diǎn)
　
第三章　我的美麗我做主
　肌膚，我要緊！緊！緊！
　面部按摩
　面部塑形操
　對(duì)毛孔的誤解到底有多深
　補(bǔ)水噴霧真的能補(bǔ)水嗎
　美白產(chǎn)品不會(huì)讓你變得更白
　讓肌膚煥然一新是好事還是壞事
　擦多少潤(rùn)唇膏都不如動(dòng)動(dòng)手指
　眼部護(hù)理全靠手法
　做“　　女”不容易
　過(guò)度護(hù)膚與肌斷食
　護(hù)膚品的混搭
　如何根據(jù)生產(chǎn)批號(hào)計(jì)算出護(hù)膚品的生產(chǎn)日期
　
第四章　從頭到腳、從里到外都要美
　美麗從一頭秀發(fā)開(kāi)始
　頭皮與頭發(fā)護(hù)理不可“一視同仁”
　如何為干枯發(fā)質(zhì)做好偽裝
　不可忽視的手部護(hù)理
　別讓脖子泄露了你的年齡
　只要白花花的銀子，不要白花花的腳丫
　不做美猴王
　小白牙有用嗎
　減肥的前提是健康
　口服保養(yǎng)品吃還是不吃
　腸子漂亮，人才漂亮
　保持瑜伽心態(tài)
　
第五章　做媽媽也要做“辣媽”
　孕期護(hù)膚品使用攻略
　說(shuō)懷孕就要變黃臉婆
　說(shuō)懷孕就要變肥婆
　我就沒(méi)有妊娠紋
　孕期禁忌有哪些
　都能有明星般的產(chǎn)后復(fù)出
附錄
　我的不靠譜懷孕歷程
　我的超級(jí)震撼順產(chǎn)日記