孕產(chǎn)媽媽營(yíng)養(yǎng)大百科

　　他或她（胎寶寶），就這樣悄悄地來(lái)了，像樹(shù)上的花，春天一到，他就開(kāi)了。你呢，作為一個(gè)母親，就是那株會(huì)開(kāi)花的樹(shù)，你要保證旺盛的生命力，讓營(yíng)養(yǎng)順著枝枝蔓蔓輸入到那朵慢慢長(zhǎng)大的小花上，讓他健康地開(kāi)放在陽(yáng)光里。那么，你知道寶寶從一個(gè)蘋(píng)果核長(zhǎng)到一個(gè)小小人兒都需要哪些營(yíng)養(yǎng)嗎？你知道哪些食物可以幫忙提高免疫力，哪些有助于寶寶的智力發(fā)育嗎？你知道哪些水果應(yīng)該遠(yuǎn)離你的餐桌，哪些應(yīng)該與你寸步不離嗎？孕產(chǎn)期該吃什么、怎么吃，孕每月有何營(yíng)養(yǎng)宜忌，哪些食材最適合孕產(chǎn)媽媽吃，這些問(wèn)題在《孕產(chǎn)媽媽營(yíng)養(yǎng)大百科》是都會(huì)找到最佳的答案。

　　李寧，北京協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主管營(yíng)養(yǎng)師，全國(guó)婦聯(lián)“心系好兒童”項(xiàng)目專(zhuān)家。從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)工作20余年，在孕產(chǎn)婦、嬰幼兒飲食指導(dǎo)及治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富，在營(yíng)養(yǎng)治療、營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)領(lǐng)域有著深刻獨(dú)到的理解和建樹(shù)。作為健康生活指導(dǎo)專(zhuān)家，多次在中央人民廣播電臺(tái)、北京人民廣播電臺(tái)、中央電視臺(tái)生活欄目擔(dān)當(dāng)嘉賓，進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)知識(shí)科普宣教。業(yè)余時(shí)間筆耕不輟，出版過(guò)多部科普著作，在國(guó)內(nèi)核心期刊上發(fā)表過(guò)多篇專(zhuān)業(yè)文章，并在《健康報(bào)》、《保健時(shí)報(bào)》等報(bào)刊上發(fā)表科普短文。承擔(dān)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)及首都醫(yī)科大學(xué)的營(yíng)養(yǎng)教學(xué)工作，為培養(yǎng)新一代營(yíng)養(yǎng)師做出不懈努力。