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內(nèi)容簡介

　　《心靈解惑：大學心理健康教程（案例版）》力求讓學生們掌握自我心理保健的實用知識、技能和具體途徑，提高整體心理素質(zhì)，預(yù)防和解決心理問題與心理障礙。在此基礎(chǔ)上，提高生活質(zhì)量和學習效率，感悟和發(fā)展自我愉悅與成才的方法及能力。全書共12章，依照“十二五”規(guī)劃教材的要求，根據(jù)課程特點，編寫成“學生愛讀的書”?！缎撵`解惑：大學心理健康教程（案例版）》的理念為“健康、快樂與成才并進”，編寫風格鎖定為在科學性、專業(yè)性、系統(tǒng)性的前提下，突出實用性與可讀性，貼近現(xiàn)實生活和臨床實際，強調(diào)“學以致用”，深入淺出，豐富多彩，較大幅度地啟用心理自測、心理實驗、心理劇、案例分析、報章雜志時事思考、故事等實用而有趣的元素，強調(diào)所有理論、原理的現(xiàn)實應(yīng)用性，并加強寫作文采。在版面設(shè)計上，結(jié)合課程內(nèi)容配上插圖、漫畫等生動活潑的新穎元素，以期使學生更好地掌握和理解，體驗和感受“心理學”的內(nèi)涵與魅力?！缎撵`解惑：大學心理健康教程（案例版）》適用于本科各專業(yè)“大學生心理健康教育”的教學，并可供成人教育本、專科、網(wǎng)絡(luò)學院、職業(yè)技術(shù)學院等選用，還適用于所有希望改善、調(diào)整心態(tài)和對心理感興趣的讀者。

作者簡介

暫缺《心靈解惑：大學心理健康教程（案例版）》作者簡介

圖書目錄

卷首語
第1章成才前提--心身健康
第1節(jié) 保持心身健康：人生的首要課題
第2節(jié) 健康與心理健康的概念
第3節(jié) 心理健康的影響因素
第4節(jié) 心理保健方法
第5節(jié) 小結(jié)、應(yīng)用實習設(shè)計與問題思考
第2章學會調(diào)適--生活心理
第1節(jié) 大學生活適應(yīng)
第2節(jié) 大學生常見的生活心理
第3節(jié) 小結(jié)、活動設(shè)計與問題思考
第3章輕松讀書--學習心理
第1節(jié) 大學生的學習與認知活動
第2節(jié) 大學生常見的學習困擾及其調(diào)適
第3節(jié) 小結(jié)、應(yīng)用實習設(shè)計與問題思考
第4章悅納自我--情緒意志
第1節(jié) 大學生的情緒情感
第2節(jié) 大學生的意志活動
第3節(jié) 小結(jié)、活動設(shè)計與問題思考
第5章解讀心底--自我意識
第1節(jié) 自我意識概述
第2節(jié) 大學生自我意識的發(fā)展及其塑造
第3節(jié) 小結(jié)、應(yīng)用實習設(shè)計與問題思考
第6章完善人格--個性健康
第1節(jié) 個性概述
第2節(jié) 大學生的個性及其培養(yǎng)
第3節(jié) 小結(jié)、活動設(shè)計與問題思考
第7章交往藝術(shù)--人際溝通
第1節(jié) 人際交往的含義和在成才中的作用
第2節(jié) 大學生人際交往的心理分析
第3節(jié) 人際關(guān)系與人際交往的要領(lǐng)與原則
第4節(jié) 人際關(guān)系與人際交往的方法與藝術(shù)
第5節(jié) 小結(jié)、應(yīng)用實習設(shè)計與問題思考
第8章愛海深思--戀愛與性
第1節(jié) 大學生戀愛探討
第2節(jié) 性心理概述
第3節(jié) 小結(jié)、應(yīng)用實習設(shè)計與問題思考
第9章走出困境--應(yīng)對調(diào)節(jié)
第1節(jié) 大學生常見的挫折與壓力及其對健康的影響
第2節(jié) 挫折與壓力的應(yīng)對與調(diào)節(jié)
第3節(jié) 小結(jié)、活動設(shè)計與問題思考
第10章安度險遇--危機干預(yù)
第1節(jié) 危機與危機干預(yù)概述
第2節(jié) 自殺及其干預(yù)
第3節(jié) 小結(jié)、活動設(shè)計與問題思考
第11章跨越障礙--防治異常
第1節(jié) 心理障礙概述
第2節(jié) 大學生常見心理障礙的防治
第3節(jié) 小結(jié)、活動設(shè)計與問題思考
第12章助人助己--咨詢治療
第1節(jié) 心理咨詢
第2節(jié) 心理治療
第3節(jié) 小結(jié)、活動設(shè)計與問題思考
參考文獻