失眠穴位按摩保健操

定　價(jià)：￥19.80

作　者：	孫書臣，呂學(xué)玉編著
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787509142714	出版時(shí)間：	2010-10-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁(yè)數(shù)：	76	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本保健操由中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院專家在臨床指導(dǎo)失眠患者自我保健的基礎(chǔ)上編寫而成。主要根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論選取適當(dāng)穴位按摩進(jìn)行失眠輔助保健治療。內(nèi)容淺顯易懂，科學(xué)實(shí)用，配合視頻指導(dǎo)，簡(jiǎn)便易學(xué)，適合失眠患者自我保健閱讀參考，也可作為醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)失眠患者自我保健使用。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《失眠穴位按摩保健操》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一部分失眠穴位按摩保健操
　預(yù)備式預(yù)備放松
　第一節(jié)　按揉百會(huì)
　第二節(jié)　提捏印堂
　第三節(jié)　按揉太陽(yáng)
　第四節(jié)　按揉安眠
　第五節(jié)　按揉內(nèi)關(guān)
　第六節(jié)　按揉神門
　第七節(jié)　揉下肢三穴
　第八節(jié)　五指梳頭
　第九節(jié)　調(diào)整呼吸
　注意事項(xiàng)
第二部分人體經(jīng)絡(luò)腧穴說明書
　一、概述
?。ㄒ唬┙?jīng)絡(luò)腧穴基本知識(shí)
?。ǘ╇蜓ǚ诸?
?。ㄈ┒ㄎ环椒?
　二、十四經(jīng)及腧穴
?。ㄒ唬┦痔幏谓?jīng)
?。ǘ┦株?yáng)明大腸經(jīng)
?。ㄈ┳汴?yáng)明胃經(jīng)
　（四）足太陰脾經(jīng)
?。ㄎ澹┦稚訇幮慕?jīng)
?。┦痔?yáng)小腸經(jīng)
?。ㄆ撸┳闾?yáng)膀胱經(jīng)
　（八）足少陰腎經(jīng)
?。ň牛┦重赎幮陌?jīng)
?。ㄊ┦稚訇?yáng)三焦經(jīng)
?。ㄊ唬┳闵訇?yáng)膽經(jīng)
?。ㄊ┳阖赎幐谓?jīng)
　（十三）督脈
?。ㄊ模┤蚊}
　三、經(jīng)外奇穴
?。ㄒ唬╊^頸部穴
?。ǘ┬馗共垦?
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