詠春拳入門必讀

定　價：￥22.00

作　者：	韓廣玖著
出版社：	山西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	武術(shù)/氣功

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ISBN：	9787537734387	出版時間：	2009-06-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	183	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《詠春拳入門必讀》是關(guān)于介紹詠春拳入門知識的專著。詠春拳是中國拳術(shù)的南拳之一，早年流行于廣東、福建各地。此拳初傳于福建永春縣，為該縣嚴(yán)三娘所創(chuàng)，以地名為拳名，故明“詠春拳”，亦有以嚴(yán)氏名詠春，稱之為“詠春拳”者。這現(xiàn)代最流行的中國武術(shù)門派，在歐洲得到快速發(fā)展。詠春拳術(shù)以身體結(jié)構(gòu)、關(guān)節(jié)活動及流體力學(xué)開始研究改進(jìn)，完全脫離了傳統(tǒng)八股的五行八卦及像形神意等玄學(xué)虛幻、非科學(xué)邏輯性的近似哲學(xué)解釋。

作者簡介

　　韓廣玖1956年出生于廣州，自幼隨父習(xí)武，16歲從名師譚迪修蔡李佛拳，20歲參軍入伍并在邊防部隊磨煉多年，20世紀(jì)80年代，先后師從詠春拳（梁贊派系）嫡傳八代傳人彭南及佛山太極宗師區(qū)榮鉅研習(xí)詠春拳及楊式太極、六合八法等拳術(shù)，同時專注于南派武術(shù)的系統(tǒng)研究并卓有成效，是中國武術(shù)段位五段武師，佛山武術(shù)協(xié)會理事。曾任廣東省佛山市精武體育會第23、24界理事，佛山市詠春活動中心副主任。韓廣玖先生視研究和弘揚(yáng)中華武術(shù)為畢生事業(yè)，不僅為此傳藝授徒，還注重深入生活，博取各家之長，突破傳統(tǒng)地域的限制，結(jié)合實(shí)際變通創(chuàng)新，逐步形成自己獨(dú)特的技藝風(fēng)格，并提筆整理撰編武術(shù)專著。已先后出版了《羅漢伏虎拳》、《蝴蝶雙掌與蝴蝶雙刀》、《鐵弓三線拳與行者棍》和《五形拳與十八纓槍》等多部南少林武術(shù)書籍，豐富和充實(shí)了中國傳統(tǒng)武術(shù)理論思想寶庫，為海內(nèi)外武術(shù)愛好者提供了重要的參考資料，深受海內(nèi)外武術(shù)愛好者的青睞。

圖書目錄

彭南師傅簡介
詠春拳源流
詠春門前輩
詠春拳基礎(chǔ)
一、詠春拳的特點(diǎn)
二、學(xué)習(xí)詠春拳的基本要求
三、學(xué)習(xí)詠春拳的基本程序
四、詠春拳的基本手型及用法
五、十三個基本散式
詠春拳的基本功法
一、馬步訓(xùn)練
二、擺樁訓(xùn)練
三、移馬訓(xùn)練
四、功力訓(xùn)練
五、日字沖拳與掄中的訓(xùn)練
六、鏟手轉(zhuǎn)拉伏及直沖拳的訓(xùn)練
七、攤膀手的訓(xùn)練與應(yīng)用
八、耕手的訓(xùn)練與應(yīng)用
九、攔橋手的訓(xùn)練與應(yīng)用
十、拍手的訓(xùn)練與應(yīng)用
十一、拉手的訓(xùn)練與應(yīng)用
十二、托手的訓(xùn)練與應(yīng)用
十三、帶、割掌的訓(xùn)練與應(yīng)用
十四、弓背掌的訓(xùn)練與應(yīng)用
十五、環(huán)抱掌的訓(xùn)練與應(yīng)用
十六、圈腕訓(xùn)練與應(yīng)用
十七、三品掌的訓(xùn)練與應(yīng)用
十八、攤手的訓(xùn)練與應(yīng)用
十九、肘部的訓(xùn)練與應(yīng)用
二十、膝部的訓(xùn)練與應(yīng)用
二十一、腳法的訓(xùn)練與應(yīng)用
二十二、手腳并用的訓(xùn)練與應(yīng)用
二十三、淺談消解腿法
附錄詠春拳師承表