塑造陽光心態(tài)

第一章 塑造陽光心態(tài)的基本知識
第一節(jié) 塑造陽光心態(tài)的基本知識
第二節(jié) 認(rèn)識人生
第三節(jié) 實現(xiàn)自我和諧
第二章 陽光的思維
第一節(jié) 學(xué)會立體化、多角度地思維
【知識點】立體化思維模式和常用的思維方法簡介
第二節(jié) 學(xué)會中道思維
【知識點一】第一定理——適度等于正確，合適等于最好
【知識點二】第二定理——理極必謬。范圍一擴大，真理變瞎話
【知識點三】名言、規(guī)律、定律和公式，成立有條件，適用有范圍
【知識點四】個人與環(huán)境匹配原理(適度)
第三節(jié) 學(xué)會歸零思維
【知識點一】歸零思維的理念
【知識點二】歸零思維的應(yīng)用
第四節(jié) 學(xué)會整體思維
【知識點】第三定理——相對的事物分開為殘、失衡為病
第五節(jié) 學(xué)會換位思考
【知識點一】什么是換位思考
【知識點二】換位思考的方法
第六節(jié) 學(xué)會逆向思維
【知識點】以反求正
第七節(jié) 學(xué)會化繁為簡的思維
【知識點】反饋控制原理
第三章 陽光的定義
第一節(jié) 萬事都好
【知識點一】第四定理——好事壞事在框釋，好話壞話在解釋
【知識點二】快樂有兩種，一種是無條件的快樂，一種是有條件的快樂
第二節(jié) 萬事都小
【知識點】正確認(rèn)識大小事，萬事都小事
第三節(jié) 萬事皆幸運
【知識點】懷有平常心
第四節(jié) 貼上陽光的標(biāo)簽，讓人人成為有用之人
【知識點一】標(biāo)簽理論和標(biāo)簽效應(yīng)
【知識點二】標(biāo)簽理論的本質(zhì)是以“文”“化”人
第五節(jié) 認(rèn)識人生的挫折，讓事事成為有用之事
【知識點】困難和挫折是能力提升的臺階
第四章 陽光的學(xué)習(xí)
第一節(jié) 學(xué)會學(xué)習(xí)，提高能力
【知識點】學(xué)習(xí)的好模式—_立體化學(xué)習(xí)模式
第二節(jié) 學(xué)會比較，知足幸福
【知識點一】學(xué)會比較
【知識點二】比較原理
第三節(jié) 學(xué)會選擇，懂得放棄
【知識點一】選擇的原則與程序
【知識點二】學(xué)會選擇，懂得放棄
第四節(jié) 承認(rèn)事實，學(xué)會接受
【知識點一】為什么要接受
【知識點二】如何接受
第五節(jié) 直面苦痛，學(xué)會轉(zhuǎn)換
【知識點一】人生苦痛相伴，接受它、適應(yīng)它
【知識點二】換個角度看人生
第六節(jié) 反思自己，學(xué)會歸因
【知識點】學(xué)會反思，正確歸因
第七節(jié) 學(xué)會溝通，善于贊美
【知識點一】溝通知識簡介
【知識點二】溝通的步驟
第八節(jié) 學(xué)會營銷自己，我是天字第一號商品
【知識點一】營銷自己的策略
【知識點二】營銷自己的什么
第五章 陽光的價值觀
第一節(jié) 勇于承擔(dān)，培養(yǎng)陽光的責(zé)任觀
【知識點一】認(rèn)識責(zé)任文化
【知識點二】認(rèn)識人生的責(zé)任
【知識點三】人生的兩大要務(wù)——滿足需求和履行責(zé)任
第二節(jié) 敬業(yè)感恩，樹立陽光的工作觀
【知識點一】人需要工作
【知識點二】正確認(rèn)識工作
【知識點三】人應(yīng)該如何工作
【知識點四】工作為自己與為他人的差別
第三節(jié) 立足責(zé)任，培育陽光的奉獻(xiàn)觀
【知識點】責(zé)任與奉獻(xiàn)的關(guān)系
第四節(jié) 知足常樂，學(xué)會陽光的擁有觀
【知識點】欲求適度
第五節(jié) 利人利己，通曉陽光的交往觀
【知識點】個人(系統(tǒng))和環(huán)境交換的原則
第六節(jié) 競爭有道，打造陽光的競爭觀
【知識點一】善于競爭
【知識點二】爭過不爭理
第七節(jié) 追求共贏，培育陽光的合作觀
【知識點】廣泛合作，實現(xiàn)共贏
第八節(jié) 停止抱怨，培養(yǎng)陽光的感恩觀
【知識點一】如何停止抱怨
【知識點二】領(lǐng)知恩之情、懷感恩之心、行報恩之禮
第九節(jié) 自信獨立，養(yǎng)成陽光的依賴觀
【知識點】如何做最好的自己
第六章 樂享幸福人生
第一節(jié) 認(rèn)知幸福
第二節(jié) 創(chuàng)造幸福
附錄 現(xiàn)場綜合問題解答
第一類 因人與職位不匹配引起的職業(yè)挫折
第二類 因不能發(fā)揮才能引起的職業(yè)挫折
第三類 工作環(huán)境帶來的挫折
第四類 因組織出現(xiàn)問題引起的挫折
第五類 因領(lǐng)導(dǎo)而產(chǎn)生的種種挫折
第六類 因人際關(guān)系不佳引起的挫折