沈院長(zhǎng)家庭保健全說(shuō)

　　獲取健康的途徑有多種，然而我們的身體并不是試驗(yàn)品，容不得我們?nèi)グ蚜餍械母鞣N方式一一嘗試，我們需要一個(gè)科學(xué)、合理的體系來(lái)指導(dǎo)自己的生活。那么就需要為你的健康生活制訂一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃。沈雁英編著的這本《沈院長(zhǎng)家庭保健全說(shuō)》突出一個(gè)“細(xì)”字，既有一個(gè)個(gè)專(zhuān)題的系統(tǒng)介紹，又有一個(gè)個(gè)實(shí)用保健小常識(shí)的歸集，信息量龐大，具有使讀者知其所以然的廣度和深度。在現(xiàn)今競(jìng)爭(zhēng)激烈，壓力巨大的社會(huì)環(huán)境中，本書(shū)無(wú)疑是一本優(yōu)秀的健康指引手冊(cè)。從現(xiàn)在開(kāi)始，為自己的健康做個(gè)計(jì)劃。計(jì)劃從現(xiàn)在開(kāi)始，愛(ài)惜自己，從了解自己的身體開(kāi)始，關(guān)心自己的飲食，給自己制訂一個(gè)適宜的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，不斷地調(diào)整自己的情緒。

　　沈雁英，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院副院長(zhǎng)、教授、主任醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)師；中國(guó)女醫(yī)師協(xié)會(huì)理事；中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員；北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)健康科學(xué)管理專(zhuān)業(yè)委員；北京國(guó)康民健教育咨詢(xún)中心——國(guó)康民健腱康講堂健康講師；《新保健》雜志編委。曾先后在衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院從事干部保健、全科醫(yī)療、健康管理等工作二十余年，在心理、營(yíng)養(yǎng)、疾病預(yù)防等領(lǐng)域有廣泛的涉獵和較深的造詣。2005年被中央保健委員會(huì)評(píng)為優(yōu)秀保健工作者，在數(shù)十家企事業(yè)單位進(jìn)行保腱講座，并且擔(dān)任北京電視臺(tái)《健康北京》、《養(yǎng)生堂》、《快樂(lè)健身一籮筐》等節(jié)目的主講專(zhuān)家。