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內(nèi)容簡介

　　《面對：撫平容顏易老的焦慮》是一本教女人如何面對歲月衰老的心靈指導(dǎo)書。女人愛美、愛青春，當(dāng)年齡的歲月逐漸刻畫到臉上，很多人會覺得焦慮、不安甚至沮喪。女性如何調(diào)節(jié)心理，在精神上豐富自己，積極面對年齡的增長是每個女人都該學(xué)習(xí)的。作為心理學(xué)博士，曾經(jīng)的舞蹈演員薇薇安博士為讀者帶來科學(xué)而又貼心的指導(dǎo)。

作者簡介

　　薇薇安·迪勒，曾是舞蹈演員、名模，后來取得了心理學(xué)博士學(xué)位。是一位臨床心理醫(yī)生，活躍于眾多電視節(jié)目中，與觀眾探討美與年齡的問題。吉爾·繆爾-蘇姬尼克，曾是名模和演員，后來攻讀心理學(xué)博士，擁有自己的私人工作室，是模特及模特公司最信賴的心理輔導(dǎo)師。

圖書目錄

第一部分：Oh No，我有白頭發(fā)了
第1章：無論是女強人還是花瓶，變老的恐懼都揮之不去
第2章：容貌對女人到底重要不重要
第二部分：接受改變的六步曲
第3章：第一步：認識青春不再的深層威脅
第4章：第二步：揭開偽裝，不再逃避焦慮
第5章：第三步：與內(nèi)心對話，探尋焦慮的本源
第6章：第四步：了解母親的影響，不必重蹈覆轍
第7章：第五步：善用青春期的記憶，解決中年期的問題
第8章：第六步：重新定義美麗，化失落為滿足.
第三部分：從焦慮到欣然
第9章：四個女人的故事
第10章：獲得新的平衡，端莊優(yōu)雅地面對結(jié)語名模為什么不怕老
附錄：現(xiàn)代女性必備的12個小貼士譯者后記