XXX00.CC中文字幕,激情五月丁香六月

內(nèi)容簡介

　　《網(wǎng)球技戰(zhàn)術教程》從網(wǎng)球運動的特點和規(guī)律出發(fā)，深入淺出地講解了各項技術動作以及單、雙打戰(zhàn)術的教學和實戰(zhàn)運用，并通過大量的照片和圖示加以說明，清晰明了，書中還介紹了網(wǎng)球器具的基本知識、網(wǎng)球飲食、如何欣賞網(wǎng)球，以及身體素質、心理素質的練習方法，無論對于業(yè)余愛好者還是具備一定水平的球員來說，都具有很大的參考和學習價值。

作者簡介

　　殷劍巍，男，中國科學技術大學網(wǎng)球教師。1993年畢業(yè)于北京體育大學體育教育系，2001年考取網(wǎng)球國際裁判。自1993年以來一直從事網(wǎng)球的教學、教練以及裁判工作。培養(yǎng)的學生多次在省市和全國的比賽中獲得優(yōu)異的成績。曾擔任過英國溫布爾頓網(wǎng)球錦標賽、澳大利亞網(wǎng)球公開賽、上海大師杯賽、中國網(wǎng)球公開賽、全運會網(wǎng)球賽等眾多國際、國內(nèi)頂級網(wǎng)球賽事的裁判。

圖書目錄

第一篇網(wǎng)球運動概述
1.網(wǎng)球運動的起源和演變
2.近、現(xiàn)代國際網(wǎng)球運動的概況
3.我國網(wǎng)球運動的發(fā)展概況
第二篇網(wǎng)球場地和裝備
（一）場地
　 1.草地球場
　2.硬地球場
　 3.土地球場
（二）球
（三）球拍
　1.球拍的材質
　 2.拍頭的尺寸
　3.握柄的尺寸
　 4.球拍的重量
（四）拍弦
　 1.材質
　2.弦的粗細
　3.強度
（五）鞋
第三篇網(wǎng)球基本技術和練習方法
（一）握拍方法
　 1.東方式握拍法
　2.大陸式握拍法
　 3.西方式握拍法
　4.雙手握拍法
（二）球的旋轉
　1.上旋球
　 2.下旋球
　 3.平擊球
　 4.側旋球
（三）底線擊球基本技術
　 1.正拍擊球
　 2.反拍擊球
　3.正、反拍教學和練習方法
（四）發(fā)球技術
　1.基本技術和原理
　 2.三種不同的發(fā)球方式
　3.發(fā)球教學和練習方法
（五）截擊球
　 1.正拍截擊
　2.反拍截擊
　 3.截擊球教學和練習方法
（六）高壓球
　1.基本技術和原理
　 2.幾種類型的高壓球
　3.高壓球教學和練習方法
（七）挑高球
　1.防御性挑高球
　 2.進攻性挑高球
　 3.練習方法
（八）放小球
　1.基本技術
　 2.練習方法
（九）反彈球
　1.基本技術
　 2.練習方法
第四篇網(wǎng)球基本戰(zhàn)術
第五篇身體素質和心理素質訓練
第六篇網(wǎng)球飲食
第七篇欣賞網(wǎng)球
網(wǎng)球心情（溫網(wǎng)日記三篇）
澳網(wǎng)散記
偶遇晏紫和孫甜甜