《成就自我：做自己的成功教練》吸收當代心理學的研究成果，以實用技巧為基點，闡述了種種通過自我訓練成就自我的步驟和方法，像怎樣重新認識自我，探尋你的真正需要；怎樣變得更自信；怎樣從生理和精神上讓自己更健康；怎樣挖掘自己的潛能，提高自己的競爭力；怎樣塑造自己的人格魅力，擴大自己的影響力；怎樣增強自己的適應能力，適應社會的生存法則；怎樣建立良好的人際關系，達到合作雙贏；怎樣控制自己的情緒，保持平和的心境；怎樣不斷進行自我更新，努力達到更高境界……不管你現(xiàn)在的狀況是什么樣的，只要你想改變，就能通過實踐這些自我認識和自我提升的方法，做自己的成功教練，實現(xiàn)自我價值，成就一生的夢想，過上你真正想要的生活。在這個世界上，有些人一生順利、飛黃騰達、事業(yè)有成，而有些人卻坎坷一生、碌碌無為、一事無成，為什么有如此大的差異？原因在于那些昏昏度日的人沒有真正認識自己、努力實現(xiàn)自己的目標。要知道，人生最大的悲劇莫過于沒有認清自我，沒有去發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮和利用自己的優(yōu)勢并積極作出改變，從而過上理想中的生活。
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