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內(nèi)容簡介

　　《天然排毒減肥更瘦身》主要介紹了國內(nèi)外最佳的排毒減肥食物、最新的DIY蔬果排毒減肥療法、最傳統(tǒng)的排毒減肥療法、最簡便的醋茶排毒減肥療法、最有效的體能減肥健美運(yùn)動療法、最常用的中外減肥健美法，具有簡單實用、取材方便、操作性強(qiáng)等優(yōu)點，可供廣大妙齡少女、青春男女運(yùn)用這些療法進(jìn)行排毒減肥，從而達(dá)到很好的瘦身窈窕效果。

作者簡介

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圖書目錄

Chapter1　最佳的排毒減肥食物
　　蔬菜類
　　黃瓜
　　金瓜
　　番茄
　　竹箏
　　土且
　　蘑菇
　　冬瓜
　　蘿卜
　　莧菜
　　蘆筍
　　辣椒
　　海藻
　　苦瓜
　　芹菜
　　枸杞菜
　　山藥
　　魔芋
　　海帶
　　水果類
　　蘋果
　　胡柚
　　獼猴桃
　　香蕉
　　山楂
　　木瓜
　　柚子
　　菱角
　　雪蓮果
　　豆谷雜糧類
　　綠豆芽
　　黑豆
　　蕎麥
　　豌豆苗
　　山芋
　　玉米
　　赤豆
　　燕麥
　　Chapter2　蔬果排毒減肥的DIY療法
　　蔬果排毒減肥療法的科學(xué)依據(jù)
　　對人體具有特殊的生理效能
　　可緩解人體的生理和精神壓力
　　蔬果排毒減肥療法的注意事項
　　原料要求更新鮮
　　具有顯著的排毒減肥功效
　　制作過程要更衛(wèi)生