養(yǎng)生健康全圖解

運(yùn)動(dòng)健身俱樂(lè)部
運(yùn)動(dòng)與健康
運(yùn)動(dòng)健身的好處
運(yùn)動(dòng)量標(biāo)準(zhǔn)
體質(zhì)
形體
健美標(biāo)準(zhǔn)
健美標(biāo)準(zhǔn)
日常健身運(yùn)動(dòng)
健身三要素
健身運(yùn)動(dòng)處方
健身設(shè)備
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水上運(yùn)動(dòng)
科學(xué)健身
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
運(yùn)動(dòng)飲食
運(yùn)動(dòng)適應(yīng)證
運(yùn)動(dòng)禁忌證
運(yùn)動(dòng)生理反應(yīng)
特定人群運(yùn)動(dòng)健身
飲食保健課堂
營(yíng)養(yǎng)素
蛋白質(zhì)
脂肪
碳水化合物
維生素
食用纖維
酶
無(wú)機(jī)鹽
營(yíng)養(yǎng)攝取及食物種類
糧谷類
根莖類
肉食美
豆類及豆制品
蛋類食品
乳類食品
干果類
蔬菜類
水產(chǎn)類
飲料類
酒類
補(bǔ)充劑類
調(diào)味類
其他食品類
科學(xué)飲食
改善飲食結(jié)構(gòu)
減肥飲食
增重飲食
防病飲食
食物與癌癥
飲食衛(wèi)生
膳食調(diào)配
食物加工與烹調(diào)
餐、廚具衛(wèi)生
少年至青春期飲食
女性的飲食
男性的飲食
老年人的飲食
本草綱目藥膳養(yǎng)生
食藥同源
食養(yǎng)
食療
解表藥
麻黃
防風(fēng)
薄荷
柴胡
清熱藥
決明子
黃芩
苦參
金銀花
土茯苓
牡丹皮
黃連
瀉下藥
火麻仁
蘆薈
祛風(fēng)濕藥
獨(dú)活
木瓜
化濕藥
蒼術(shù)
廣藿香
豆蔻
草果
利水滲濕藥
茯苓
薏米
豬苓
車前子
理氣藥
化橘紅
-_]陳皮
香附
驅(qū)蟲(chóng)藥
檳榔
使君子
消食藥
山楂
麥芽
溫里藥
肉桂
干姜
高良姜
胡椒
止血藥
大薊
槐花
蒲黃
活血化瘀藥
川芎
丹參
紅花
化痰止咳平喘藥
川貝母
枇杷葉
開(kāi)竅藥
麝香
石菖蒲
安神藥
朱砂
酸棗仁
平肝息風(fēng)藥
珍珠母
天麻
全蝎
補(bǔ)虛藥
人參
黃芪
補(bǔ)骨脂
當(dāng)歸
阿膠
枸杞子
收澀藥
五味子
罌粟殼
山茱萸
芡實(shí)
攻毒殺蟲(chóng)止癢藥
雄黃
蛇床子
人的自然屬性遺傳
遺傳學(xué)
遺傳定律
基因理論
染色體
常染色體與性染色體
同源染色體
DNA結(jié)構(gòu)
蛋白質(zhì)與氨基酸
DNA復(fù)制
RNA的作用
單因子遺傳
多因子遺傳
顯性基因
隱性基因疾病
伴性遺傳疾病
遺傳與環(huán)境
雙胞胎
遺傳咨詢
單基因疾病
人的性心理
性心理
胎兒期性心理
兒童期性心理
青春期性心理
成年期性心理
更年期和老年期性心理
性健康
性生活
性道德
性和諧
性義務(wù)
性語(yǔ)言
性角色
性幻想
性畸形
男性假兩性畸形
女性假兩性畸形
真兩性畸形
裸露癖
窺視癖
摩擦癖
食異癖
人的性生理
男性性反應(yīng)
陰莖性反應(yīng)
陰囊反應(yīng)
睪丸反應(yīng)
乳房反應(yīng)
性紅暈
肌強(qiáng)直
直腸反應(yīng)
換氣過(guò)度
心動(dòng)過(guò)遙
血壓
排汗反應(yīng)
女性性反應(yīng)
陰蒂性反應(yīng)
陰道性反應(yīng)
子宮升高反應(yīng)
子宮頸反應(yīng)
大陰唇反應(yīng)
小陰唇反應(yīng)
前庭大腺反應(yīng)
乳房反應(yīng)
性紅暈
肌強(qiáng)直
尿道和膀胱反應(yīng)
直腸反應(yīng)
換氣過(guò)度
心動(dòng)過(guò)速
血壓升高
排汗反應(yīng)
女子性功能障礙與疾病
性交困難
陰道過(guò)大或過(guò)小
陰道痙攣
性冷淡
性欲低下
性欲亢進(jìn)
性高潮缺乏
男性性功能障礙及疾病
性欲減退
性欲亢進(jìn)
陽(yáng)矮
早泄
遺精
不射精癥
逆行射精
陰莖異常勃起
隱睪
包莖和包皮過(guò)長(zhǎng)
尿道下裂
鞘膜積液
陰莖癌
睪丸腫瘤
性傳播疾病
淋病
梅毒
軟下疳
生殖器皰疹
滴蟲(chóng)病
非淋球菌尿道炎
生殖器念珠菌病
尖銳濕疣
艾滋病
夫妻與性愛(ài)
性愛(ài)體位
營(yíng)造氛圍
發(fā)現(xiàn)性敏感區(qū)
撫慰伴侶
性姿勢(shì)
性反應(yīng)周期
興奮期
平臺(tái)期
高潮期
消退期
避孕
體外射精
沖洗陰道
體溫法
陰道隔膜法
避孕隔膜
殺精法
避孕套
避孕環(huán)
避孕藥
純?cè)屑に乇茉蟹?br /> 激素避孕
有關(guān)避孕藥的一些問(wèn)題
絕育手術(shù)
女子絕育
男子避孕與節(jié)育
人工流產(chǎn)
如何知道你懷孕了
人工流產(chǎn)法
什么是不孕癥
男性不育癥的原因
女性不孕癥的原因
男性不育癥的檢查
女性不孕癥的檢查
男性不育癥的治療
男性與懷孕
高齡和低齡懷孕
妊娠與分娩保健
妊娠期保健
身體的變化
胎教
妊娠期飲食
妊娠期的體能活動(dòng)
預(yù)產(chǎn)期
產(chǎn)前檢查
超聲檢查
測(cè)定胎兒成熟度
胎兒鏡檢查
孕期反應(yīng)
嘔吐
腹痛
胃灼熱
尿頻
皮膚瘙癢
腰背痛
下肢抽筋
靜脈曲張
便秘
痔瘡
貧血
分娩期保健
臨產(chǎn)征兆
胎膜早破
分娩的三個(gè)產(chǎn)程
分娩動(dòng)作技巧
緩解分娩疼痛須知
產(chǎn)科異常問(wèn)題
早產(chǎn)
胎兒臀位
胎兒橫位
宮外孕
自然流產(chǎn)
難產(chǎn)
羊水過(guò)多
羊水過(guò)少
母兒血型不合
胎兒宮內(nèi)死亡
妊娠高血壓綜合征
先兆子癇和子癇
過(guò)期妊娠
臍帶脫垂
胎盤(pán)滯留
__引產(chǎn)
剝膜引產(chǎn)
破膜引產(chǎn)
催產(chǎn)素
外陰切開(kāi)術(shù)
剖腹產(chǎn)術(shù)
產(chǎn)褥期保健
身體變化
子宮收縮痛
子宮復(fù)舊不全
尿潴留
發(fā)熱
產(chǎn)后中暑
產(chǎn)褥感染
清潔衛(wèi)生
飲食營(yíng)養(yǎng)
產(chǎn)后檢查
產(chǎn)后性生活
哺乳期保健
乳母的膳食
母乳喂養(yǎng)的好處
人工喂養(yǎng)
科學(xué)哺乳方法
母乳過(guò)少
乳房過(guò)脹
吸奶器的使用
哪些婦女不宜哺乳
乳母服藥禁忌
斷奶和退奶
孩子的成長(zhǎng)護(hù)理
嬰兒成長(zhǎng)保健護(hù)理
出生月齡
1月齡
2月齡
3月齡
4月齡
5月齡
6月齡
7月齡
8月齡
9月齡
10月齡
11月齡
12月齡
母乳喂養(yǎng)和斷奶
幼兒成長(zhǎng)保健護(hù)理
生命中的第2年(1～2歲)
幼兒期的飲食
兒童成長(zhǎng)保健護(hù)理
學(xué)齡前期(3～5歲)
學(xué)齡期(6～12歲)
青春期成長(zhǎng)保健護(hù)理
青春期(13～18歲)
家庭護(hù)理與保健
一般性家庭護(hù)理
安排病房
鋪整病床
測(cè)體溫
測(cè)量血壓
數(shù)脈搏
觀察呼吸
注射
換藥
熱敷
冷敷
傳染病的隔離與消毒
飲食
服藥
給患者清潔
防止褥瘡
善后處理
特殊人群護(hù)理
病孩護(hù)理
護(hù)理老人
發(fā)熱患者護(hù)理
昏迷患者護(hù)理
心肌梗死患者護(hù)理
心力衰竭患者護(hù)理
偏癱患者護(hù)理
截癱患者護(hù)理
腹部外科術(shù)后護(hù)理
胸外科術(shù)后護(hù)理
神經(jīng)外科術(shù)后護(hù)理
泌尿外科術(shù)后護(hù)理
膀胱腫瘤木后的特殊護(hù)理
腎臟術(shù)后的特殊護(hù)理
前列腺術(shù)后的特殊護(hù)理
包皮環(huán)切術(shù)后護(hù)理
骨折患者護(hù)理
放、化療期間惠者護(hù)理
康復(fù)期患者護(hù)理
家庭小藥箱
配備小藥箱的原則及內(nèi)容
內(nèi)服藥
外用藥
避孕藥具
器械敷料類
貯存藥物須知
使用藥物須知
藥物的不良反應(yīng)
如何合理用藥