常見病實(shí)用家庭自療掛圖

　　糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝等都屬于生活習(xí)慣病，患者在使用藥物治療的同時(shí)，更重要的是要改善生活習(xí)慣，注重自我調(diào)養(yǎng)。如果從中醫(yī)調(diào)養(yǎng)、飲食、運(yùn)動(dòng)等各方面來配合藥物治療，會(huì)收到更顯著的治療效果。本系列掛圖針對(duì)這些疾病，通過圖示主要介紹了家庭中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法、飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法，實(shí)用又簡(jiǎn)單，家中常備一圖，自己就能有效防治疾病。1.糖尿病家庭自療掛圖：糖尿病最佳飲食和營(yíng)養(yǎng)分析、每日攝入量，降糖中醫(yī)療法、糖尿病康復(fù)運(yùn)動(dòng)法。2.高血壓家庭自療掛圖：高血壓最佳飲食和營(yíng)養(yǎng)分析、降壓中醫(yī)療法、快速降壓按摩法。3.高血脂家庭自療掛圖：高血脂最佳飲食和營(yíng)養(yǎng)分析、降脂中醫(yī)療法、降脂運(yùn)動(dòng)療法。4.心臟病家庭自療掛圖：心臟病中醫(yī)調(diào)養(yǎng)防治法、飲食及保健操、日常起居注意事項(xiàng)、發(fā)作時(shí)的急救措施。5.脂肪肝家庭自療掛圖：飲食療法、中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法、運(yùn)動(dòng)減脂對(duì)照表、日常起居注意事項(xiàng)。6.近視眼家庭自療掛圖：眼睛保健操、眼睛運(yùn)動(dòng)法、視力康復(fù)法、標(biāo)準(zhǔn)視力對(duì)數(shù)表。7.頸椎病家庭自療掛圖：頸椎病刮痧療法、穴位按摩法、頸椎病康復(fù)操、日常起居注意事項(xiàng)。8.肩周炎家庭自療掛圖：艾灸療法、刮痧療法、拔罐法、對(duì)癥自我按摩和康復(fù)運(yùn)動(dòng)療法。9.關(guān)節(jié)炎家庭自療掛圖：局部對(duì)癥按摩療法、艾灸療法、康復(fù)運(yùn)動(dòng)療法、食療法。10.中風(fēng)家庭自療掛圖：經(jīng)絡(luò)穴位按摩法、艾灸和刮痧療法、偏癱康復(fù)訓(xùn)練。

　　江勛源，畢業(yè)于廣州中山醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系。曾任廣州市胸科醫(yī)院（結(jié)核病院）住院醫(yī)師/主治醫(yī)師、廣州中醫(yī)藥大學(xué)講師、廣東省中醫(yī)院影像科主治醫(yī)師、廣東省中醫(yī)院影像科副主任醫(yī)師及副教授。現(xiàn)任廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師和廣州中醫(yī)藥大學(xué)教授。長(zhǎng)期從事醫(yī)療、教學(xué)、科研工作，在國(guó)內(nèi)外發(fā)表醫(yī)學(xué)及教學(xué)論文二十多篇，有20多年的醫(yī)療臨床經(jīng)驗(yàn)。其獨(dú)創(chuàng)的 “圣和正方”運(yùn)用中醫(yī)排毒理論，倡導(dǎo)對(duì)身體無任何傷害的自然療法，改變飲食結(jié)構(gòu)，對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理、清毒、修復(fù)，使身體產(chǎn)生自愈能力，對(duì)各種難治之癥如乙肝、癌癥等具有獨(dú)到之處。