易沖動的人易吃虧（第2版）

第一章 處于沖動中的人，缺乏理智——血壓升高，智商下降
別和魔鬼做“交易”
釀造苦酒的酵母
何苦兩敗俱傷
沖動的98％是誤會
第二章 哪些人容易出現(xiàn)沖動行為——性格決定行動，行動決定命運
利令智昏的人
缺乏自信的人
偏激執(zhí)拗的人
死要面子的人
心理失衡的人
剛愎自用的人
測試：你是容易沖動的人嗎
第三章 給沖動的野馬套上韁繩——自由來自自制，自制方能制人
理智是順暢人生的忠實伴侶
如何控制自己的情緒和行為
自由來自自制
自制方能制人
從點滴小事中培養(yǎng)自制力
脾氣不好可以改變嗎
他人氣我我不氣
第四章 給情緒的壓力鍋減壓——壓力太大，小心爆炸
學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力
適度地發(fā)泄情緒
減壓方法21則
給自己一點心理補償
靠自己解放自己
第五章 沖動常因口角起——從動口到動手只有一線之隔
如果爭論不可避免
質(zhì)問最傷感情
如果你學(xué)會自嘲
幽默是很實用的武器
言多必失，沉默是金
第六章 做人還是輕松好——因為不在乎，所以不強求
理性看待得與失
隨遇而安的哲學(xué)
平平淡淡才是真
名利枷鎖最誤人
人生不要太在意
接受你所不能改變的
找一個裝“多余”的兜
常做心靈“大掃除”
第七章 當(dāng)你承受不公平的時候——別把自己當(dāng)成公正的大法官
莫追求絕對的公平
如何面對誣蔑與詆毀
冤家宜解不宜結(jié)
退一步海闊天空
過分地忍讓并不可取
職場的水有多深
上司給你“穿小鞋”該怎么辦
婚戀的詞典里沒有公平
第八章 經(jīng)常自省的人很少沖動——改變別人叫反抗，改變自己叫自省
韓國人搶走了我們的傳統(tǒng)？
自省到底“省”些什么
遭受挫折正是自省的時候
2006年湖北省高考滿分作文：自省
第九章 胸懷大志者更能掌控好自己——心無旁騖，專心致志
因為負重，所以忍辱
一個朋友的故事
專注地做事，讓別人去沖動吧
做最好的自己
第十章 知足知止者很少沖動——行于其所當(dāng)行，止于其所當(dāng)止
貪欲乃眾惡之源
知足為常樂之門
不要急于求成
過猶不及，八分最好
適可而止，見好要收
第十一章 低調(diào)做人者很少沖動——地低聚流成海，人低孚眾成王
驕傲自大是沖動的重要原因
該低頭時要低頭
別太把自己當(dāng)回事
用低姿態(tài)化解嫉妒
用低調(diào)對待敵意
第十二章 因為明白，所以糊涂——心中太明白，就犯糊涂了
有一種聰明叫糊涂
揣著明白裝糊涂
明白到底了，大家就以為他是糊涂蛋
不必較真認死理
學(xué)會健忘好處多
第十三章 大聲地向壞心情說拜拜——改變不了環(huán)境，就改變自己
如果你感到煩躁
憤怒是沖動的導(dǎo)火索
化憤怒為動力
突圍抑郁的蠶繭
拋開痛苦的包袱
第十四章 沉著冷靜是強者本色——亂云飛渡，我自從容
理智源于冷靜
讓感情逐步成熟
處之泰然心自靜
冷靜是克敵制勝的法寶
危急時刻要保持沉著冷靜