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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　為什么有的人成功起來(lái)看上去很容易，而你苦苦奮斗仍是兩手空空？為什么有的人做什么都能受到歡迎，你的努力卻總得不到別人重視？或者你越來(lái)越富有，卻經(jīng)常不快樂(lè)？你表面光鮮，卻很久沒(méi)有發(fā)自?xún)?nèi)心地笑過(guò)，內(nèi)心充滿(mǎn)被現(xiàn)實(shí)奴役的沮喪感？這一切，都是因?yàn)槟銢](méi)有學(xué)習(xí)過(guò)肯定心理學(xué)。心理學(xué)不僅要幫助逆境下的人們求得生存和發(fā)展，也要幫助處于正常境況下的人們建立起高質(zhì)量的個(gè)人生活與社會(huì)生活?？隙ㄐ睦韺W(xué)是一門(mén)神奇的心理學(xué)，為我們揭示了與傳統(tǒng)心理學(xué)完全不一樣的心靈世界。它能夠幫助你解決生活和工作中的難題，它能夠幫助你拉近人際之間的距離，它能夠幫助你遠(yuǎn)離自卑消極的情緒，它能夠讓你更快速地走向事業(yè)的巔峰。相信你在了解了肯定心理學(xué)之后，一定能超越自身的不快樂(lè)、狹隘、憤怒、嫉妒、恐懼、焦慮等消極心態(tài)，以更積極的、建設(shè)性的情緒來(lái)面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，用更加開(kāi)放的、欣賞性的眼光去看待你的潛能，開(kāi)發(fā)自己的積極品質(zhì)和力量，培養(yǎng)積極行為，走向本該屬于你自己的幸福彼岸。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《每天學(xué)點(diǎn)肯定心理學(xué)》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

前言
第一章　遇見(jiàn)更好的自己——自我認(rèn)知中的肯定心理學(xué)
　01　自我定位，找到你的位置最關(guān)鍵
　02　避免巴納姆效應(yīng)，正確認(rèn)識(shí)自己
　03　欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，經(jīng)營(yíng)自己的長(zhǎng)處
　04　找到阻礙發(fā)展的短板，把它變長(zhǎng)
　05　過(guò)高的自我評(píng)價(jià)，會(huì)讓成績(jī)變枷鎖
　06　面對(duì)質(zhì)疑，自己的路要自己走
　07　只與自己比成長(zhǎng)，不與巨人比身高
　08　你可以追求完美，但不要苛求自己
　09　欣賞自己，擁有自我實(shí)現(xiàn)的完整人格
　10　改變自己比改變別人更容易
　11　保持向上的自我，遇見(jiàn)更好的自己
第二章　擋住你的只是一張紙——從困境中走出的肯定心理學(xué)
　01　堅(jiān)定信念，讓你成為打不倒的人
　02　把逆境當(dāng)作跨欄，勇敢跳過(guò)去
　03　精神治療，學(xué)會(huì)忘記過(guò)去的痛苦
　04　把煩惱寫(xiě)在紙上，讓它隨風(fēng)而逝
　05　咬緊牙關(guān)，跨過(guò)生命中的“臨界點(diǎn)”
　06　讓積極的自我暗示給你力量
　07　把向下的壓力，轉(zhuǎn)化為向前的動(dòng)力
　08　改變心境，樂(lè)觀幫你攻克難關(guān)
　09　不抱怨，提高你的逆境商數(shù)
　10　拆除心靈監(jiān)獄，讓思想自由飛翔
　11　學(xué)會(huì)選擇和轉(zhuǎn)向，不要執(zhí)迷不悟
第三章　牢牢抓住老板的心——事業(yè)發(fā)展中的肯定心理學(xué)
第四章　從人脈中挖掘出金礦——社交應(yīng)酬中的肯定心理學(xué)
第五章　說(shuō)出別人愛(ài)聽(tīng)的話(huà)——言語(yǔ)博弈中的肯定心理學(xué)
第六章　學(xué)會(huì)聰明人的心理詭計(jì)——練達(dá)處世中的肯定心理學(xué)
第七章　把潛能發(fā)揮到極致的秘訣——激發(fā)個(gè)人潛能的肯定心理學(xué)
第八章　快樂(lè)就在不遠(yuǎn)處——?jiǎng)?chuàng)造幸福生活的肯定心理學(xué)