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內(nèi)容簡介

　　并不是富含更多營養(yǎng)的護理產(chǎn)品就肯定是好的護理產(chǎn)品。至少對皮膚來說，大家都說好的成分不一定適用干任何人。所以給皮膚補充營養(yǎng)要根據(jù)個人的實際情況。過猶不及，會變得更糟糕。每一種類型的皮膚都離不開水。通過飲水提高身體全面的含水量，是成為皮膚美人的捷徑。身體衰老，表明體內(nèi)水的含量減少了；不想變老，不想在與角質(zhì)的斗爭中失敗，就需要充分補水。釋放身體的疲勞，讓細胞再生，每天保持7小時以上的充足睡眠，就可以保持清透亮麗的皮膚。

作者簡介

　　金延珍，韓國醫(yī)學博士。韓國著名廣播電臺醫(yī)學欄目顧問，被譽為是最了解女性皮膚和女性心理的專家，也是一位著名的醫(yī)學專欄作家。見過她的人都稱贊她有著一張健康可愛的面孔。最大的心愿：將自己多年積累的醫(yī)學經(jīng)驗和掌握的皮膚知識與更多的女性讀者分享。韓國女子大學醫(yī)學外科畢業(yè)，韓國女子大學醫(yī)院皮膚科高級研修班畢業(yè)，韓國延世大學保健學院高級研修班畢業(yè)，韓國女子大學醫(yī)院皮膚科外聘教授，韓國“KBS健康365”皮膚科欄目指定顧問。

圖書目錄

Daily Care
　日常護理
　每天都要呵護臉部皮膚
　皮膚護理，真的需要嗎
　每天都會受傷的皮膚
　皮膚管理的基礎是潔面
　潔面用品，要在真正了解后再使用
　潔面的好幫手——水，水，水
　給干燥的皮膚澆水
　營養(yǎng)，過猶不及
　從防紫外線開始的皮膚護理
　Skin tip對皮膚有益的食物&有害的食物
Special Care
　特別護理
　關心多一些臉更漂亮一些
　經(jīng)常使用面膜好不好
　拯救皮膚的應急措施
　應急措施1．熬夜后第二天早上的應急措施
　應急措施2．飲酒歌舞以后的皮膚護理訣竅
　應急措施3．為了特殊約會而進行的特別護理
　假期前后的皮膚護理
　月經(jīng)前皮膚癥候群的所有問題
　紅臉蛋的哭訴
　Skin tip在單位或家里做的自我按摩&面膜
Body Care
　身體護理
　努力越多身材越美麗
　頭皮護理與皮膚護理同樣重要
　手年輕，才算是年輕人
　我們使用的搓澡巾
　因身癢難耐而倍受煎熬的女人們
　飄雪的皮膚
　Skin tip在單位或家里做的簡單體操
Whitening Care
　美白護理
　讓皮膚潔凈光滑
　為什么會出現(xiàn)色素沉淀
　與皮膚老化的元兇——紫外線的斗爭
　色素沉淀之無止境的世界
　方便又省錢的家庭護理
　皮膚科里的美白治療方法
　有助于美白的激光療法
　防止色素沉淀的生活習慣
　Skin tip根據(jù)時間、地點、場合的不同而進行不同的
　紫外線護理
Trouble Care
　皮膚問題
　遠離青春痘的方法
　為什么會長青春痘
　成人青春痘和青少年青春痘的不同
　治療青春痘藥物的真?zhèn)?br />　痘痘肌膚化妝品的選擇
　利用激光治療青春痘的方法
　青春痘的同伴——粗大的毛孔和黑頭
　留下疤痕的青春痘
　身上也長出了令人生厭的青春痘
　Skin tip對青春痘治療的誤解
Wrinkle Care
　抗皺護理
　讓皮膚沒有歲月的痕跡
　從20歲開始的皮膚老化
　當皮膚逐漸失去彈性時
　經(jīng)常關注的表情紋
　皮膚老化的另一特征——頸部皺紋
　由于干燥而產(chǎn)生的皺紋
　肉毒素是否有助于改善皺紋
　對填充物需要了解的諸多內(nèi)容
　抗老化化妝品的真實性
　防止皮膚老化的生活習慣
　Skin tip防止皮膚老化的自身護理