成績提高的黃金法則

第一章 心態(tài)法則
心態(tài)決定人生
相信自己一定能行
相信自己是第一
改變自我否定的態(tài)度
掃除心理障礙
培養(yǎng)良好的自信的心理習慣
自我激勵
為創(chuàng)造第一流的人生而奮斗
學會給自己獎勵
對生活持快樂態(tài)度
第二章 動力法則
興趣是最好的學習動力
好奇心是學習的萬能之力
變被動為主動
明白為什么而學習
有目標才有動力
學習的每一步都要計劃好
學習要有居安思危的意識
第三章 能力法則
課前一定要預習
預習的分類與技巧
養(yǎng)成良好的聽課習慣
聽課時需要注意的細節(jié)
課后要及時復習
做作業(yè)要保質保量
做好課外學習
掌握正確的閱讀方法
培養(yǎng)堅強的學習意志
勤思勤問勤練
第四章 思維法則
思維是認識活動的高級形式
學習研究具體的思維過程
思維中的兩種方法
培養(yǎng)思維的獨立性
培養(yǎng)思維的靈活性
第五章 計劃法則
制訂好的學習計劃
制訂學習計劃的要點
統(tǒng)籌安排學習計劃
養(yǎng)成良好的學習習慣
第六章 策略法則
培養(yǎng)成功學習者的品質
學習的三個層次
掌握學習策略
掌握學習的基本規(guī)律
掌握思維導圖學習法
第七章 合作競爭法則
互幫互學有助提升學習效率
向榜樣學習
多向優(yōu)秀生請教
分享合作學習的樂趣
以小組的形式合作學習
善借、善學與善得
合作有利，競爭有益
第八章 記憶法則
記憶力是學習的必要基礎
培養(yǎng)記憶力有助于知識的積累
記憶的四種類型
培養(yǎng)記憶力的興趣
特征記憶法
濃縮記憶法
形象記憶法
清倉記憶法
抗干擾快速記憶法
充分理解材料的內(nèi)容
單詞記憶法
第九章 閱讀法則
明確閱讀目的
培養(yǎng)閱讀興趣
改正閱讀習慣
選擇正確的閱讀方式
調整閱讀速度
閱讀時要集中注意力
克服注意力缺乏與分散的不良習慣
情緒好壞影響注意力
環(huán)境因素影響注意力
改善注意力的方法
第十章 障礙法則
清除學習中的不利因素
克服學習中的惰性
克服學習中的逃避心理
改正學習中的陋習
重視錯誤，改正錯誤
克服偏科的不良習慣
克服學習中的“高原現(xiàn)象”
謹防陷入學習低潮期
防止產(chǎn)生厭學情緒
抗拒誘惑
第十一章 創(chuàng)造法則
組合就是創(chuàng)造
移植是最快捷的創(chuàng)造
運用聯(lián)想的辦法解決問題
提高創(chuàng)造性思維能力
創(chuàng)造力決定學習高度
創(chuàng)造的關鍵是敢想象
捕捉創(chuàng)造中的靈感
第十二章 效率原則
先做最重要的事
合理掌握最佳的學習時間
培養(yǎng)自己的注意力
充分利用零碎時間
掌握高效的聽課方法
保持最佳的學習狀態(tài)