秘源：保持年輕的藏地五式（一）

序言
第1章 每個人都渴望永葆青春，健康長壽
在講述這些故事的人眼里，這個修道院以及關于青春之源都充滿了神奇色彩。他們說有一些老人找到了那個修道院并進去之后，就奇跡般的找回了健康、重獲了力量并且恢復了活力。
第2章 健康不佳，何談自由
事實上，我已經(jīng)被五式所折服，并且急切地想告訴所有人，讓更多人能夠從中獲益。
第3章要想延年益壽，就得控制飲食
如果你能夠做到充分咀嚼，那么所吃食物的量就可以減半了。
第4章 身體病快快，精神難抖擻
我們真的感覺到非常幸運，因為亙古至今，極少有人能夠嘗到這種保持年輕的古老秘訣。
第5章 -切皆源于意念，基于意念，成于意念
現(xiàn)在你只需要記住的重要事情是：你的超意識是個順從而又能干的奴仆，它聽命于你思想的調遣。當你開始一項思考時，你就給超意識發(fā)布了一次號令。這個奴仆就順從命令將這個想法清楚地呈現(xiàn)為現(xiàn)實世界中的真實情況。
附錄