我國優(yōu)秀短距離速滑運(yùn)動員體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐研究：以500m項(xiàng)目為例

第一章 研究導(dǎo)論
第一節(jié) 研究背景
第二節(jié) 選題依據(jù)
第三節(jié) 研究的目的、任務(wù)及其理論意義與實(shí)踐價值
第四節(jié) 文獻(xiàn)綜述
第五節(jié) 研究對象與方法
第六節(jié) 研究的創(chuàng)新點(diǎn)及技術(shù)路線
第二章 體能系統(tǒng)觀及其主要影響因素的理論研究
第一節(jié) 體能系統(tǒng)觀
第二節(jié) 體能訓(xùn)練的主要影響因素研究
第三章 短距離速滑運(yùn)動的項(xiàng)目特征
第一節(jié) 短距離速滑比賽規(guī)則特征
第二節(jié) 短距離速滑項(xiàng)目供能特征
第三節(jié) 短距離速滑運(yùn)動員肌肉力學(xué)特征
第四節(jié) 短距離速滑技術(shù)特征
第五節(jié) 短距離速滑戰(zhàn)術(shù)特征
第六節(jié) 短距離速滑節(jié)奏特征
第七節(jié) 冰陸結(jié)合的訓(xùn)練特征
第八節(jié) 短距離速滑運(yùn)動素質(zhì)特征
第四章 我國優(yōu)秀短距離速滑運(yùn)動員專項(xiàng)體能評價與診斷體系的構(gòu)建
第一節(jié) 構(gòu)建短距離速滑評價體系的理論基礎(chǔ)
第二節(jié) 短距離速滑運(yùn)動員專項(xiàng)體能水平指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)篩選
第三節(jié) 我國短距離速滑運(yùn)動員專項(xiàng)體能結(jié)構(gòu)特征研究
第四節(jié) 我國優(yōu)秀短距離速滑運(yùn)動員體能水平評價方法
第五節(jié) 我國高水平短距離速滑運(yùn)動員體能水平診斷方法
第五章 我國短距離速滑體能訓(xùn)練方法手段及其負(fù)荷特征
第一節(jié) 運(yùn)動訓(xùn)練方法手段及其負(fù)荷概述
第二節(jié) 現(xiàn)代運(yùn)動訓(xùn)練發(fā)展趨勢
第三節(jié) 我國短距離速滑主導(dǎo)運(yùn)動素質(zhì)訓(xùn)練方法手段特征
第四節(jié) 我國短距離速滑不同訓(xùn)練內(nèi)容的組合安排特征
第五節(jié) 我國短距離速滑訓(xùn)練存在問題探悉
第六章 我國優(yōu)秀短距離速滑運(yùn)動員年度訓(xùn)練周期安排特征
第一節(jié) 短距離速滑年度周期劃分特征
第二節(jié) 年度體能訓(xùn)練不同時期訓(xùn)練任務(wù)的確定
第三節(jié) 年度負(fù)荷安排特征
第四節(jié) 年度不同時期素質(zhì)訓(xùn)練時間安排特征
第五節(jié) 年度重大比賽賽前調(diào)整及競技狀態(tài)保持特征
參考文獻(xiàn)
附錄1 優(yōu)秀短距離速滑運(yùn)動員專項(xiàng)體能初選指標(biāo)專家問卷
附錄2 優(yōu)秀短距離速滑運(yùn)動員專項(xiàng)體能訓(xùn)練方法學(xué)專家問卷
附錄3 優(yōu)秀短距離速滑運(yùn)動員專項(xiàng)體能指標(biāo)測試表
附錄4 體能指標(biāo)測試方法
附錄5 專家訪談提綱
附錄6 問卷效度檢驗(yàn)
附錄7 盛曉梅加拿大訓(xùn)練期間訓(xùn)練計(jì)劃及訓(xùn)練狀態(tài)實(shí)時反饋
后記