準媽媽孕期胎教優(yōu)生關鍵

第一章 胎教知識課堂
一、胎教知識入門
1.正確理解胎教概念
2.胎教的目的
3.胎教的作用
4.輕松愉快地進行胎教
二、胎教知識全知道
1.環(huán)境胎教
2.營養(yǎng)胎教
3.音樂胎教
4.光照胎教
5.撫摩胎教
6.運動胎教
7.性格胎教
8.語言胎教
9.情緒胎教
10.美學胎教
11.呼喚胎教
第二章 優(yōu)生的準備
一、優(yōu)生課堂
1.慎重地選擇伴侶
2.遺傳與胎教
二、安心準備做媽媽
1.拒絕生育不利于身體健康
2.女性工作壓力大不利于優(yōu)孕
3.適合做媽媽的最佳年齡
4.正確的生育態(tài)度
三、優(yōu)孕的前期準備
1.計劃受孕
2.避免孕育的缺陷
3.重要的孕前檢查
4.孕前各種體檢項目
5.注意孕前的免疫
6.懷孕計劃倒計時
四、優(yōu)生的本錢——健康的身體
1.孕前的清潔衛(wèi)生
2.孕前的健身
3.孕前的全面準備工作
五、選擇最佳時機受孕
1.生物鐘影響優(yōu)生
2.最佳受孕時間的身體體征
第三章 細心呵護準媽媽
1.準媽媽的正確姿勢
2.準媽媽不應該睡過軟的床
3.孕期熬夜影響胎寶寶發(fā)育
4.孕期性生活應有節(jié)制
5.準媽媽外出安全第
6.準媽媽選擇服飾Tips
7.孕期應注意乳房保健
3.適合做媽媽的最佳年齡
4.正確的生育態(tài)度
三、優(yōu)孕的前期準備
1.計劃受孕
2.避免孕育的缺陷
3.重要的孕前檢查
4.孕前各種體檢項目
5.注意孕前的免疫
6.懷孕計劃倒計時
3.孕前的全面準備工作
2.最佳受孕時間的身體體征
8.準媽媽不宜戴隱形眼鏡
9.準媽媽洗澡要注意
10.孕期要做好家庭自我監(jiān)護
11.準媽媽選鞋要注意
12.高齡初產(chǎn)婦應加強孕期保健
13.消除孕期的不適感覺
第四章 月月胎教全知識
一、懷孕第一個月
1.胎寶寶第一個月的變化
2.受孕當月的胎教要點
3.本月胎教實務
4.音樂胎教
二、懷孕第二個月
1.胎寶寶第二個月的變化
2.懷孕第二個月的胎教要點
3.音樂胎教
4.情緒胎教
5.聯(lián)想胎教
三、懷孕第三個月
1.胎寶寶第三個月的變化
2.懷孕第三個月的胎教要點
3.呼喚胎教
4.聯(lián)想胎教
四、懷孕第四個月
1.胎寶寶第四個月的變化
2.懷孕第四個月的胎教要點
3.環(huán)境胎教
五、懷孕第五個月
1.胎寶寶第五個月的變化
2.懷孕第五個月的胎教要點
3.語言胎教
4.音樂胎教
5.情緒胎教
6.撫摩胎教
7.環(huán)境胎教
……
第五章 分娩倒計時