日韩三级在线,黄片随便看XXXXX

內(nèi)容簡介

　　《大學(xué)體育基礎(chǔ)教程》以（全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》（以下簡稱（綱要》）為指導(dǎo)，分上下兩篇。上篇以體育文化基礎(chǔ)知識為主要內(nèi)容，下篇以體育運動技能與部分特色項目為主要內(nèi)容，全書緊緊圍繞《綱要》中提出的課程目標，主要突出以下特點：1.知識性與文化性相結(jié)合。緊扣課程的主要目標，把“健康第一”的指導(dǎo)思想作為教材內(nèi)容的主線，重視教材內(nèi)容的體育文化內(nèi)涵。主要介紹了現(xiàn)代健康觀、科學(xué)體育鍛煉原理、養(yǎng)生健身方法、體育競賽欣賞等內(nèi)容，知識性強，內(nèi)容豐富。2.科學(xué)性與可接受性相結(jié)合。教材內(nèi)容與學(xué)科發(fā)展相適應(yīng)，反映本學(xué)科的新進展、新成果。強調(diào)育人為本，遵循大學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和興趣愛好，充分考慮適應(yīng)學(xué)生個性發(fā)展的需要和適應(yīng)社會發(fā)展的需要，為學(xué)生所用，便于學(xué)生課外自學(xué)和自我指導(dǎo)。主要介紹了體育與生活方式、運動損傷與康復(fù)、體育競賽組織與編排等知識，能夠滿足學(xué)生終身學(xué)習(xí)受益的要求。3.民族性與世界性相結(jié)合。弘揚我國西部民族傳統(tǒng)體育，汲取世界優(yōu)秀體育文化，體現(xiàn)時代性、民族性和中國特色。主要介紹了深受學(xué)生喜愛的奧林匹克運動項目，西部傳統(tǒng)體育項目與健身機制，以及體育舞蹈、休閑體育、定向運動等內(nèi)容，能夠滿足不同大學(xué)生個性發(fā)展的需要。4.充分反映和體現(xiàn)教育部、國家體育總局制定的<國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的內(nèi)容和要求。介紹了大學(xué)生體質(zhì)與健康概念、國家學(xué)生體質(zhì)測試要求等內(nèi)容，為大學(xué)生科學(xué)鍛煉提供目標和指導(dǎo)。

作者簡介

　　胡柏平，中共黨員，陜西師范大學(xué)體育學(xué)院院長，教授，碩士生導(dǎo)師，陜西省教學(xué)名師，北京2008奧運會火炬手。全國高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會婁員，陜西省高校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會副主任，陜西省體育科學(xué)學(xué)會副理事長，陜西省跆拳道協(xié)會，籃球協(xié)會副主席，網(wǎng)球協(xié)會理事。網(wǎng)球、足球國家一級裁判。主編和參編了“九五”、 “十五”、“十一五”國家級重點教材和教育部優(yōu)秀教材。《運動生理學(xué)》教材獲教育部優(yōu)秀教材一等獎，1999年。在“Chromatography”、“體育科學(xué)”、“中國體育科技”，“中國運動醫(yī)學(xué)雜志”、“應(yīng)用生理學(xué)雜志”等專業(yè)核心期刊發(fā)表論文50余篇。獲中華人民共和國發(fā)明專利一項。主持了教育部重點課題《推進“陽光體育運動”的長效機制與師范生體育課程改革研究》等多項省部級項目。多次榮獲省級、校級教學(xué)成果獎。注重大學(xué)生科學(xué)創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，不斷探索體育教師教育教學(xué)特點、理論與實踐教學(xué)，科研與運動競賽的有機結(jié)合。1998至1999年應(yīng)“中國足協(xié)”邀請，先后參加了全國甲級足球隊冬訓(xùn)體能監(jiān)測工作，參加了中國女子足球隊備戰(zhàn)泰國曼谷亞運會、美國女子足球世界杯的集訓(xùn)工作，擔任科研教練；參加了陜西省古典式摔跤集訓(xùn)隊科學(xué)訓(xùn)練監(jiān)控工作。

圖書目錄

體育知識篇
第一章健康觀
第一節(jié) 健康概述
第二節(jié) 體質(zhì)與健康
第三節(jié) 健康標準與評價
第二章科學(xué)體育鍛煉
第一節(jié) 體育鍛煉原理
第二節(jié) 體育鍛煉原則
第三節(jié) 體育鍛煉內(nèi)容的選擇
第四節(jié) 體育鍛煉負荷調(diào)控
第五節(jié) 體育鍛煉的心理調(diào)節(jié)
第六節(jié) 體育鍛煉計劃的制定
第三章養(yǎng)生健身法
第一節(jié) 傳統(tǒng)養(yǎng)生法
第二節(jié) 自然養(yǎng)生法
第四章體育運動競賽觀賞
第一節(jié) 競技運動的文化價值
第二節(jié) 體育運動競賽觀賞的意義和視角
第三節(jié) 不同運動項目的欣賞
第五章體育與生活方式
第一節(jié) 大學(xué)生健康生活方式教育概述
第二節(jié) 大學(xué)生體育生活方式
第六章營養(yǎng)與健康
第一節(jié) 大學(xué)生的營養(yǎng)需求
第二節(jié) 合理膳食與健康生活
第三節(jié) 自身營養(yǎng)狀況評價
第七章運動損傷預(yù)防與康復(fù)
第一節(jié) 運動損傷概述
第二節(jié) 康復(fù)訓(xùn)練
第三節(jié) 常見運動損傷介紹
第八章運動競賽組織與編排
第一節(jié) 運動競賽組織
第二節(jié) 運動競賽編排
第九章西部民族體育文化
第一節(jié) 西部民族體育文化概述
第二節(jié) 西部民族傳統(tǒng)體育項目
運動技能篇
第十章田徑運動
第一節(jié) 田徑運動概述
第二節(jié) 田徑運動技術(shù)
第十一章球類運動
第一節(jié) 球類運動概述
第二節(jié) 球類運動技術(shù)
第十二章游泳運動
第一節(jié) 游泳運動概述
第二節(jié) 游泳運動技術(shù)
第十三章傳統(tǒng)體育運動
第一節(jié) 傳統(tǒng)體育概述
第二節(jié) 傳統(tǒng)體育運動技術(shù)
第十四章體育舞蹈
第一節(jié) 體育舞蹈概述
第二節(jié) 體育舞蹈運動項目與技術(shù)
第十五章體操運動
第一節(jié) 體操運動概述
第二節(jié) 體操運動技術(shù)
第十六章休閑體育
第一節(jié) 休閑體育概述
第二節(jié) 休閑體育運動項目
第十七章定向運動
第十八章大學(xué)生體質(zhì)健康標準與測試方法