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拓展訓練

定　價：￥6.00

作　者：	吉林體育學院陽光體育運動叢書編寫組編
出版社：	吉林出版集團有限責任公司
叢編項：	陽光體育運動叢書
標　簽：	休閑運動

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ISBN：	9787807627654	出版時間：	2008-08-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	762	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《拓展訓練》為“拓展訓練”冊。拓展訓練主要是指利用自然環(huán)境，通過精心設計的活動，達到“磨煉意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的，即提升職業(yè)品質(zhì)?！锻卣褂柧殹分饕榻B了拓展訓練的歷史與基礎知識、運動保護、場地裝備、拓展訓練項目等。吉林體育學院組織專家編寫的這套《陽光體育運動叢書》，從青少年學生體育活動的實際出發(fā)，行文簡明，結(jié)構(gòu)合理，洋洋100冊，基本涵蓋了青少年適合從事的體育活動的各個方面。

作者簡介

暫缺《拓展訓練》作者簡介

圖書目錄

第一章概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點與價值
第二章運動保護
第一節(jié) 運動前準備
第二節(jié) 運動后放松
第三章場地和裝備
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 裝備
第四章拓展訓練項目
第一節(jié) 巧解繩結(jié)
第二節(jié) 盲人方陣
第三節(jié) 臥式傳遞
第四節(jié) 大樹與松鼠
第五節(jié) 人浪
第六節(jié) 坐地起身
第七節(jié) 快速傳球
第八節(jié) 連環(huán)手
第九節(jié) 眾志成城
第十節(jié) 人椅
第十一節(jié) 雷陣
第十二節(jié) 電網(wǎng)
第十三節(jié) 信任背摔
第十四節(jié) 求生
第十五節(jié) 袋鼠跳
第十六節(jié) 翻葉子
第十七節(jié) 千斤頂
第十八節(jié) 木人梯
第十九節(jié) 空中單杠