士兵互助中醫(yī)保健手冊

定　價：￥13.80

作　者：	《中醫(yī)中藥軍營行叢書》編委會編
出版社：	中國中醫(yī)藥出版社
叢編項：	中醫(yī)中藥軍營行叢書
標(biāo)　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787802317017	出版時間：	2009-09-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	225	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　2009年9月，由國家中醫(yī)藥管理局發(fā)起，23個國家有關(guān)部委和單位共同舉辦的“中醫(yī)中藥中國行”大型科普宣傳活動將走進(jìn)軍營，為此，我們組織人員編寫出版了這套《中醫(yī)中藥軍營行叢書》，共5個分冊其中《士兵互助中醫(yī)保健手冊》旨在為廣大基層部隊官兵提供一本能夠互相和自我進(jìn)行操作的學(xué)得會、用得上、有成效的中醫(yī)保健知識讀本；《實用中醫(yī)基礎(chǔ)知識》、《實用中藥與方劑》、《實用中醫(yī)技術(shù)》、《常見病中醫(yī)治療》則旨在為基層部隊提供一套適合軍醫(yī)尤其是衛(wèi)生士官學(xué)習(xí)、使用的中醫(yī)圖書。時代在發(fā)展，科技在進(jìn)步，隨著人們對中醫(yī)藥學(xué)的了解和研究，中醫(yī)藥在我國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)中的貢獻(xiàn)將越來越大，也必將在軍隊官兵的健康防病中發(fā)揮更大作用。希望這套叢書能夠在向廣大官兵傳播簡約易懂的中醫(yī)藥知識，傳授實用的中醫(yī)藥技術(shù)的同時，為保障部隊官兵的健康，提高部隊的凝聚力、戰(zhàn)斗力貢獻(xiàn)一點(diǎn)力量。

作者簡介

暫缺《士兵互助中醫(yī)保健手冊》作者簡介

圖書目錄

上篇　基礎(chǔ)知識
　一、中醫(yī)學(xué)簡介
　二、身邊的中藥
　三、常用的穴位
　四、獨(dú)特的療法
中篇　常見病互助保健
　一、運(yùn)動性疲勞
　二、落枕
　三、腰椎間盤突出癥
　四、腰扭傷
　五、肩部扭挫傷
　六、肘部扭挫傷
　七、腕部扭挫傷
　八、手部掌指、指間關(guān)節(jié)扭挫傷
　九、髖部扭挫傷
　十、膝部扭挫傷
　十一、踝部扭挫傷
　十二、靜脈曲張
　十三、皮膚瘙癢癥
　十四、濕疹
　十五、爛腳
　十六、中暑
　十七、蟲蛇咬傷
　十八、凍傷
　十九、牙痛
　二十、口腔潰瘍
　二十一、鼻炎
　二十二、急性咽炎
　二十三、感冒
　二十四、頭痛
　二十五、失眠
　二十六、神經(jīng)衰弱
　二十七、胃痛
　二十八、腹瀉
　二十九、便秘
　三十、前列腺炎
　三十一、痔瘡
下篇　日常生活保健
　一、體質(zhì)辨識
　二、季節(jié)養(yǎng)生
　三、精神調(diào)攝
　四、飲食調(diào)配
　五、起居宜忌