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1日5分鐘超簡(jiǎn)單減肥

1日5分鐘超簡(jiǎn)單減肥

定　價(jià)：￥19.00

作　者： 朵琳出版 編著
出版社： 中國(guó)輕工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)： 悠生活·時(shí)尚生活秀
標(biāo)　簽： 減肥/瘦身
ISBN： 9787501966332 出版時(shí)間： 2009-01-01 包裝： 平裝
開本： 24開 頁數(shù)： 92 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　“明明都已經(jīng)節(jié)食了，也有持續(xù)運(yùn)動(dòng)，為什么還是瘦不下來？究竟是哪里做錯(cuò)了？”“為什么有的人怎么吃也吃不胖？真是太不公平！”“想瘦，可還是好懶得動(dòng)哦?！薄?專業(yè)醫(yī)生在《1日5分鐘超簡(jiǎn)單減肥》中一一舉出減肥者最常見的錯(cuò)誤做法和觀念，破解大家瘦不了的迷思?，F(xiàn)在就教給所有怕熱、怕流汗、做運(yùn)動(dòng)只有5分鐘熱度的懶美眉們超簡(jiǎn)單塑身懶人操，想瘦哪里就瘦哪里！

作者簡(jiǎn)介

暫缺《1日5分鐘超簡(jiǎn)單減肥》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

認(rèn)識(shí)你的肥胖
肥胖類型+體型大檢測(cè)
4大類體型分析
瘦不下來的16個(gè)迷思？！
運(yùn)動(dòng)瘦身
超實(shí)用熱量消耗表
變瘦第一步！運(yùn)用簡(jiǎn)單的
體操創(chuàng)造出易瘦體質(zhì)
效果加倍塑身體操
骨盆正了健康瘦身更easy！
好實(shí)用局部瘦身操
超神奇纖手臂體操
日本女生最流行的俏臀操
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好清爽刮油食譜
健康瘦身飲品
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