感謝折磨你的事兒

緒論 感謝折磨你的那些事兒
傷害，讓我們學(xué)會面對
挫折，讓我們懂得思索
困惑，讓我們不停尋找
失敗，讓我們突然醒悟
學(xué)會感謝那些折磨你的事兒
第1章 坦然面對自己遭遇的一切
面對生活困惑的反思
是改變生活，還是被生活改變
為什么說“人人都在逆境中”
順境逆境只是一種狀態(tài)
壓力狀態(tài)中的逆境生存智慧
在逆境智慧中釋放你的潛能
總結(jié)：感謝生活中的那些逆境
第2章 必須走出思維怪圈
給自己一股敢于向前的勇氣
馬太效應(yīng)與逆境突破
積極的心理暗示
不會改變難成功
制定一個可行的人生目標(biāo)
總結(jié)：感謝那些思維怪圈
第3章 如何在失控中學(xué)會駕馭
什么時候，人最易失控
掌控了情緒，就掌控了一切
不要回避生活的實質(zhì)
在理想與現(xiàn)實間迷失
主動是駕馭，被動是驅(qū)使
在墜落中長出翅膀
總結(jié)：感謝那些失控
第4章 怎樣在痛苦中把握幸福
快樂是痛苦后的精神升華
有我即地獄，無我便天堂
人為什么會感到痛苦
痛苦都是學(xué)來的
孫悟空的逍遙與煩惱
真正的幸福，別人無法拿走
總結(jié)：感謝那些痛苦的經(jīng)歷
第5章 塑造—個更強(qiáng)大的自己
自卑會壓抑你的自身潛能
發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢，彌補(bǔ)不足
在反思中不斷前進(jìn)
最難超越的是自己
無法成為別人，只能成就自己
總結(jié)：感謝那段迷失的路
第6章 是什么在阻礙你前行
有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的生活狀態(tài)
困擾我們的并不是問題本身
有一種神奇力量叫“滿懷熱情”
絕望還是希望，因人而異
總結(jié)：感謝那些消極心態(tài)
第7章 你為什么會陷入生活泥潭
習(xí)慣是一種巨大的力量
太極心法中的習(xí)慣作用
把有助于成功的好習(xí)慣堅持下來
走出生活泥潭，從今天開始
不要忽視身邊的小事
總結(jié)：感謝那些壞習(xí)慣
第8章 你的做事效能為什么很低
真的是事情太多了嗎
時間周而復(fù)始，自己日新月異
如何把事情做到最好
管理好每天的24小時
掌控時間，一切皆有可能
總結(jié)：感謝那些虛度的光陰
第9章 如何讓自己變得優(yōu)秀
發(fā)現(xiàn)弱勢中的強(qiáng)勢
將你的長處變?yōu)閮?yōu)勢
把每一個機(jī)會都當(dāng)成救命草
每一個弱者都可以成功
積極忍耐，并時刻準(zhǔn)備著
總結(jié)：感謝那段艱難歷程
第10章 如何成為真正的強(qiáng)者
強(qiáng)者是努力做真實自己的人
強(qiáng)者最不想看到什么
強(qiáng)者如何看待別人
強(qiáng)者最易丟失什么
強(qiáng)者最需要懂得什么
總結(jié)：感謝那些錯誤觀念