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內(nèi)容簡介

　　本書詳盡闡述了常用芳香精油的分類及功效，以及日常使用的方法和注意事項，內(nèi)容豐富，解讀權(quán)威，是芳香精油使用的必備指南；同時它也是一本清新優(yōu)雅的美麗隨筆，分享作者的感悟讓我們的心靈花園得到滋養(yǎng)。

作者簡介

　　金韻蓉 Tammy Liu擁有扎實的心理學(xué)學(xué)院教育背景以及多年臨床心理輔導(dǎo)工作經(jīng)驗；曾經(jīng)在醫(yī)院從事心理咨詢工作十余年，最初為兒童心理和行為治療；接著是青少年的學(xué)校輔導(dǎo)；最后，專職解決婚姻問題。暫別心理咨詢工作之后，轉(zhuǎn)而研習和心理治療有關(guān)的藝術(shù)治療領(lǐng)域。舉凡牽涉到視覺治療的色彩心理學(xué)，與聽覺治療有關(guān)的音樂療法，以及目前投注所有心力、并決定借以安身立命的嗅覺治療——芳香療法，都是她將心理學(xué)專業(yè)應(yīng)用到日常生活中的美好轉(zhuǎn)換。IFA（International Federation of Aromatherapists）國際芳香療法治療師學(xué)會大中華區(qū)首席代表、主任講師、終身成就會員中國全國芳香保健專業(yè)委員會專家處處長臺灣省衛(wèi)生部心理衛(wèi)生中心心理治療師時尚Cosmo 雜志《美麗筆記》專欄作家北京大學(xué)光華管理學(xué)院EMBA《女性領(lǐng)導(dǎo)人心理學(xué)》課程講師電視節(jié)目《情感方程式》心理學(xué)顧問；《美麗俏佳人》時尚生活專家《美麗筆記》、《尋找32號》、《幸福女人的芳香生活》、《先斟滿自己的杯子》等暢銷書作者為多家國際企業(yè)舉辦員工“顧客心理學(xué)”、“減壓管理”、“潛能開發(fā)”以及“表達技巧”的培訓(xùn)課程。

圖書目錄

引言
Chapter one　芳香精油——心靈的朋友
Chapter two　遇見精油——揭開精油的迷思
　辨識精油的方法
Chapter three　精油與我——與精油對話
　精油與身體的親密關(guān)系
　精油進入身體的途徑
Chapter four　體驗精油——芳香進行式
　精油的主要使用方法
　精油的其他使用方法
　調(diào)油時的安全比例
　使用精油的注意事項
　芳香收藏室
　精油的保存期限
Chapter five　香草花園——芳源全搜索
　紫蘇 Basil
　佛手柑 Bergamot
　雪松 Cedarwood
　德國甘菊 Chamomile_German
　肉桂 Cinnamon
　鼠尾草 Clary Sage
　丁香 Clove
　柏樹 Cypress
　桉樹 Eucalyptus
　甜茴香 Fennel_Sweet
　乳香 Frankincense
　天竺葵 Geranium
　生姜 Ginger
　葡萄柚 Grapefruit
　茉莉 Jasmine
　杜松 Juniper
　薰衣草 Lavender
　檸檬 Lemon
　檸檬香茅 Lemongrass
　橘 Mandarin
　馬喬蓮 Marjoram
　香蜂草 Melissa
　沒藥 Myrrh
　桃金娘 Myrtle
　苦橙花 Neroli
　柳橙 Orange
　玫瑰草 Palmarosa
　廣藿香 Patchouli
　黑胡椒 Pepper_Black
　歐薄荷 Peppermint
　橙葉 Petitgrain
　松木 Pine
　玫瑰 Rose
　迷迭香 Rosemary
　檀香木 Sandalwood
　茶樹 Tea Tree
　百里香 Thyme
　纈草 Vetiver
　香水樹 Ylang Ylang
Chapter six　真情蔓延——精油的故事
　玫瑰 Rose
　廣藿香 Patchouli
　苦橙花 Neroli
　歐薄荷 Peppermint
　百里香 Thyme
　乳香 Frankincense
　迷迭香 Rosemary
　桃金娘 Myrtle
Chapter seven　愛戀芳香——輕松沐浴秘籍
　清晨浴 Morning Recipes
　夜間浴 Evening Recipes
　減壓舒緩浴 Anti-stress and Relaxation
　親親寶貝浴 Pamper Your Body
　心靈花園浴 Comfort Your Soul
　身心安頓浴 Healing Bath
Chapter eight　與心共舞——測試芳香指數(shù)
　找到自己的愛情芬芳
　測試自己的芳香EQ
　在大自然的芬芳中冥想
Chapter nine　紳士柔情——男士芳香攻略
　適合男士保健的植物精油
　適合男士的芳香療法
　芳香其實很簡單