印度男子瑜伽

　　印度偉大的學者、外士納瓦出家人巴克提希丹塔·薩茹阿斯瓦提，印度當代最偉大的圣人、哲學家、先知和溝通東西方的文化使節(jié)圣帕布帕德，印度當代學者、瑜伽哲學博上、印度甘地瑜伽學院導師、Discover國際頻道瑜伽節(jié)目豐持人瑪哈斯，甘地學院瑜伽哲學碩士，印度瑜伽專業(yè)教練成爾德斯，源自神秘國度——印度的神奇瑜伽術，根據(jù)男性獨特的心理與生，理特點創(chuàng)編，通過獨特的瑜伽體位與姿勢，塑造健美身形，強健體質(zhì)，祛病養(yǎng)生，還原男人本色。 現(xiàn)代男性壓力大，身體耗損加速，許多人在30歲的黃金年齡，就開始陷入“體力大不如前”的窘境。事實上，男性30歲后的整體生理狀況，正如拋物線般，每年以一個百分點遞減。 瑜伽可以活動到全身組織肌肉，除了保持體態(tài)與健康，瑜伽的最大貢獻就是助你遠離壓力、心臟病和憂郁癥。瑜伽緩和廷伸的肢體動作，可以柔軟筋骨，讓平常注重肌肉發(fā)展的男性，兼顧平衡、協(xié)調(diào)的發(fā)展。 你在幾歲開始練習瑜伽，你的身體狀況就會維持在那個年齡，想要阻擋老化的滾滾洪流，聰明的男性，你應該要有去親身嘗試的勇氣。

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