內(nèi)向所以成功

第1章 內(nèi)向性格人的各種煩惱
　1 總是不能在會(huì)議等場(chǎng)合發(fā)言
　2 不能立刻適應(yīng)新環(huán)境
　3 動(dòng)不動(dòng)就與人對(duì)立
　4 不善于直言不諱地談個(gè)人意見
　5 與人初次見面過于拘謹(jǐn)
　6 沒有朋友甚感孤獨(dú)
　7 語(yǔ)言缺乏魅力
　8 無(wú)論什么場(chǎng)合都不能太松弛
　9 缺乏協(xié)調(diào)性不喜歡集體行動(dòng)
　10 缺乏靈活性凡事不懂得變通
　11 不能體會(huì)社交禮儀的微妙之處
　12 與他人相比缺乏自信
　13 總想著一些消極的事整日愁眉不展
　14 個(gè)人意識(shí)較強(qiáng)消耗自身精力
第2章 內(nèi)向性格人的長(zhǎng)處
　1 扎實(shí)沉穩(wěn)的工作秉性
　2 內(nèi)質(zhì)的性格故有著強(qiáng)烈的上進(jìn)心
　3 不滿足于現(xiàn)狀追求理想
　4 與生俱來的誠(chéng)實(shí)，給人深交的好感
　5 能夠體諒他人的苦痛和缺點(diǎn)
　6 謹(jǐn)慎穩(wěn)重的態(tài)度更讓人放松
　7 自由膨脹的內(nèi)心世界
　8 不受常識(shí)所拘束的思維與想像力
　9 精力集中，不受信息左右　
第3章 不羨慕外向型的人
　1 誰(shuí)都有外向和內(nèi)向兩面性
　2 生性開朗是現(xiàn)代躁動(dòng)文化下的一種病態(tài)
　3 被迫疾馳快跑的適應(yīng)性人才的悲劇
　4 倉(cāng)促應(yīng)付創(chuàng)造性時(shí)代的適應(yīng)性人才
　5 關(guān)系網(wǎng)廣和關(guān)系親密概念不同
　6 與他人爭(zhēng)斗還是與自己斗爭(zhēng)？
　7 孤獨(dú)培育起來的是厚實(shí)　
第4章 激發(fā)干勁
　1 不掩飾好奇心，擴(kuò)展自己的內(nèi)心世界
　2 在自己內(nèi)心中時(shí)刻有個(gè)尺度
　3 “加一減零”的思維方式
　4 即使否定言行，也不能否定自我
　5 降低標(biāo)準(zhǔn)表?yè)P(yáng)自己
　6 過于關(guān)注后果容易泯滅熱情
　7 把對(duì)現(xiàn)實(shí)的不協(xié)調(diào)感轉(zhuǎn)化為反抗精神
　8 劣等感可以激發(fā)不達(dá)目的不罷休的士氣
　9 用理想的自己提高現(xiàn)實(shí)的自己
　10 把用于糾葛的精力轉(zhuǎn)化成熱情　
第5章 建立良好的人際關(guān)系
　1 讓初次見面不再緊張
　2 抓住要點(diǎn)，學(xué)會(huì)深入談話的方法
　3 不要勉強(qiáng)把自己?jiǎn)萄b打扮成社交行家
　4 用心交流才能有親密的交情
　5 如果不善言辭就學(xué)著傾聽
　6 給不善與生人交談人的建議
　7 不要因?yàn)榭蜌饬粝乱蓡?br />　8 不會(huì)說奉承話更好
　9 不要算計(jì)，要用心周到
　10 降低對(duì)他人的標(biāo)準(zhǔn)
　11 在為不能交到朋友而嘆息之前
　12 表面上的形式也有其意味　
第6章 理順自己與公司的關(guān)系
　1 給不滿意現(xiàn)在公司工作人的建議
　2 公司生活價(jià)值根源
　3 不要在意公司內(nèi)游泳術(shù)
　4 與其升遷不如立志成為職業(yè)中人
　5 管理職務(wù)上的煎熬也是修行
　6 掌握獨(dú)立的與組織打交道的方法
　7 要知道人心操縱術(shù)的虛幻性
　8 磨煉自己，豐富內(nèi)心世界
　9 不要錯(cuò)誤理解“成功”的意義
　10 人性比有助于組織的能力更重要　
第7章 機(jī)智地與壓力打交道
　1 引起精神上應(yīng)激狀態(tài)的因素是什么？
　2 注意環(huán)境的變化
　3 眷戀的情結(jié)可醫(yī)治應(yīng)激狀態(tài)
　4 要有可以共享世界的老朋友
　5 培養(yǎng)工作以外的興趣愛好
　6 要善于變換角色
　7 偶爾脫離一下規(guī)律的日常生活
　8 要有善待奢侈的寬容心
　9 不要被時(shí)間管理術(shù)所蒙騙
　10 不要用“應(yīng)該式的思考”束縛自己
　11 泛讀身邊書籍
　12 不過多想事情，注意力放在行動(dòng)上
　13 更換服裝放松一下心情　
第8章 再努力一下吧！
　1 使自己更具行動(dòng)力
　2 不要逃避“現(xiàn)實(shí)”，要努力改變“現(xiàn)狀”
　3 積極思考面對(duì)環(huán)境
　4 有時(shí)需要表明自我主張
　5 公開自己的目標(biāo)防止打退堂鼓
　6 描繪自己理想的形像　
第9章 開闊自己的眼界
　1 到陌生的街道去走一走
　2 重視現(xiàn)實(shí)數(shù)據(jù)
　3 關(guān)注社會(huì)動(dòng)向
　4 關(guān)心周圍的人們
　5 通過閱讀書籍，見識(shí)形形色色的人
　6 研究成功經(jīng)驗(yàn)輕松面對(duì)生活
第10章 改換思路堅(jiān)強(qiáng)地工作生活
　1 比速度毫無(wú)意義
　2 職業(yè)成功與自我實(shí)現(xiàn)
　3 何謂節(jié)約時(shí)間？
　4 使出全力充實(shí)自己煥發(fā)活力
　5 與其對(duì)失敗耿耿于懷不如空想成功
　6 相信能力，相信努力的結(jié)果
　7 誰(shuí)在工作生活中沒有性格弱點(diǎn)
　8 自己的弱點(diǎn)應(yīng)一笑了之
　9 煩惱是高級(jí)動(dòng)物之佐證
譯者跋