波林·羅森，現(xiàn)居住于英國，她著有多本營銷和自助類著作，且擁有多年成功經營其自辦的營銷、公關和培訓公司的經驗。她是個出色的演說家，同時她也是廣受歡迎的小說的作家。20年來她從未放棄過成為一位優(yōu)秀出版者的夢想。在成就寫作事業(yè)的道路上，她經歷了幾次坎坎坷坷，面對這些坎坷時，相信自己、積極面對、始終樂觀的態(tài)度是她最終取得成功的根本。她頻頻舉辦會議和職場方面的專業(yè)演說，是一位廣受歡迎的勵志演說家，并且曾給無數(shù)人提供過幫助，教會他們如何展現(xiàn)更為自信的行為舉止，更好地支配自己的生活。布賴恩·洛馬斯，在英國南海岸一帶從事商業(yè)咨詢與培訓工作。這也是他的第二份職業(yè)——他的首份工作是在英國和美國的一些地區(qū)從事零售管理。在開始個人的咨詢與培訓事業(yè)之前，他在一個大的高級街區(qū)零售公司主管營銷部門，負責英國地區(qū)的商業(yè)開發(fā)。最終他負責的地區(qū)多達100個以上，管理著1000個以上的員工，每年的營業(yè)額超過4億英鎊。那么，他為什么要轉換職業(yè)呢？嗯，按他自己的話說就是：“我在一家大公司擔任一份很具挑戰(zhàn)性的工作，而且薪水也不錯——但是我覺得過得并不快樂。我的工作完全占據(jù)了我的生活，照這樣下去我覺得毫無意義。是時候去平衡一下了，那就是找一份新工作，一份既能充分發(fā)揮我的經驗，又是我真正想做能給我?guī)順啡さ墓ぷ??！彼€說道：“在自己開的公司工作兩年之后，我以前的同事們很肯定地對我說，我換工作的決定是非常正確的，他們告訴我說，我看起來、聽起來的狀態(tài)從未像現(xiàn)在這么好過。我之前沒有意識到這一點，但如果我再繼續(xù)那樣工作下去的話，那些負面狀況也許會變得太過惡化，在及時做出調整之前，我的狀況將得不到任何改觀?！薄澳切┈F(xiàn)狀讓我很難統(tǒng)觀整個壓力和時間管理的影響。本書中有一個結論，我相信它可以幫助他人了解到，壓力和高強度的時間需求是可以解決的——而且越早解決越好?！薄斑@些情況也讓我更加重視壓力與時間管理。其結果之一就是寫書，而且我相信，它可以幫助大家明白，壓力和對時間的需求都可以有效地管理，而且越早開始管理，其效果就越好。
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