孕媽媽40周同步健康方案

Part.01 生一個聰明健康的寶寶
　計劃受孕
　孕前準備
　　女性的最佳生育年齡
　　男性的最佳生育年齡
　　提前11個月注射乙肝疫苗
　　提前10個月做全身健康檢查
　　提前8個月注射風疹疫苗
　　提前3個月補充葉酸
　　孕前需清除體內有害物質
　　提前6個月看牙
　　孕前心理準備
　　孕前必須治愈的疾病
　　影響精子質量的因素
　　生男生女的奧秘
　　選擇寶寶性別的方法
　　高齡產婦容易生癡呆兒和畸形兒的原因
　優(yōu)生優(yōu)孕
　　影響優(yōu)生的因素
　　懷孕的過程
　　自測排卵日期
　　應避免特殊情況下的受孕
　　如何提高受孕質量
　　性生活頻繁對優(yōu)生不利
　　懷孕的最佳季節(jié)
　　優(yōu)生與受孕日寸機有關
　　懷孕的最佳時刻
　　四月生的孩子健康
　　受孕時間10忌
　　準爸爸優(yōu)生飲食原則
　　生物鐘與優(yōu)生的關系
　　孩子聰明與否關鍵在于母親
　　孕婦的最佳懷孕情緒
　　使用家用電器會影響優(yōu)生
　　電磁波對胎兒有什么影響
　　懷孕前使用哪些藥物會影響優(yōu)生
　　孕婦的體質與優(yōu)生
　　怎樣減少農藥對優(yōu)生優(yōu)育的危害
　　遺傳與優(yōu)生如何生一個健康的寶寶
Part.02 周密的懷孕準備
　懷孕前3個月
　準媽媽一定要知道的孕前常識
　　過胖、過瘦都不易懷孕
　　停服避孕藥后多久再懷孕比較合適
　　暫時離開有害的工作環(huán)境
　　懷孕前要加強身體鍛煉
　　懷孕前護膚應注意什么
　　人工流產對生育會造成哪些影響
　　計劃懷孕前須注意哪些藥物
　　不可勉強的性生活
　　不要再跟寵物膩在一起
　準媽媽不宜做的事情
　　有高血壓的婦女不宜懷孕
　　甲亢的婦女不宜懷孕
　　有哮喘病須慎重懷孕
　　有腎病的女性不宜懷孕
　　有淋病的婦女慎重懷孕
　　酒后不宜懷孕
　　吸煙不利于孕育寶寶
　　新婚夫婦不宜睡電熱毯
　　流產后不應立即懷孕
　　不久前受過X線照射的
　　婦女不宜立即懷孕
　丈夫一定要懂的事情
　　多學習孕產知識
　　多吃助孕食物
　　男性也要做孕前檢查
　　需要謹慎用藥
　　向香煙說再見
　　要穿棉質內褲
　　停止長途騎車運動
　小孕不育公開說
　　什么是不孕不育癥
　　男性不育的主要病因
　　如何治療男性不育癥
　　女性不孕有哪些癥狀
　　如何治療女性不孕癥
　如何成功愛孕
Part.03 新生命奇妙的旅行
　平安的妊娠期
　懷孕第0～4周
　　妊娠診斷
　　　怎樣預知是否懷孕
　　　妊娠試驗是怎么回事
　　　妊娠診斷用試紙能否準確診斷是否懷孕
　　　兩次妊娠試驗結果不一致怎么辦
　　異常妊娠
　　　哪些人容易發(fā)生宮外孕
　　　如何鑒別宮外孕
　　　自然流產的原因
　　　自然流產的預防措施有哪些
　　　婚后第一胎不宜人工流產
　　　流產后的注意事項
　　妊娠保健常識
　　　懷孕第0～4周應該注意的事項
　　　怎樣寫妊娠日記
　　　如何推算預產期
　　　怎樣選擇醫(yī)院
　　　確認懷孕后需做哪些檢查
　　　高齡女性懷孕早期應做哪些檢查
　　　如何確認懷孕幾周了
　　　懷孕初期注意事項
　　胎寶寶成長記錄
　　　胎兒的健康判斷
　　　懷孕第O～4周胎兒的發(fā)育情況
　　妊娠常見小狀況
　　　陰道流血要警惕
　　　孕早期腹痛的鑒別與處理
　　　孕婦早期感冒和發(fā)熱的防治
　懷孕第5～8周
　　妊娠保健常識
　　　懷孕第5～8周應該注意的事項
　　　什么是孕吐
　　　不能用藥物抑制孕吐
　　　懷孕期間，有時嗜睡，有時失眠，怎么辦
　　　為什么會有早孕反應
　　　懷孕早期的其他反應
　　　如何控制早孕反應癥狀
　　　孕早期能過性生活嗎
　　　孕期從事家務應該注意什么
　　　孕婦洗衣服應注意什么
　　　哪些預防針孕婦不能打
　　　孕婦做X線檢查會不會傷害寶寶
　　　孕婦不能做CT檢查
　　　哪些藥物孕婦不能吃
　　　孕婦服用成藥要注意什么
　　　孕婦不宜服用的中成藥
　　　孕婦怎樣選擇止咳藥
　　　孕婦應少用滋補藥品
　　　孕婦為何不要多聞汽油味
　　　做個干凈漂亮的準媽媽
　　　緩解疲勞有方法
　　　穿什么衣服合適
　　胎寶寶成長記錄
　　　懷孕第5～8周胎兒的發(fā)育情況
　　　胎兒的健康判斷
　　　胎兒的大腦發(fā)育情況
　　　胎兒的五感發(fā)育
　　　胎兒的運動發(fā)育
　　妊娠常見小狀況
　　　水腫的預防
　　　腹部脹痛是不是流產先兆
　　　小腿抽筋的預防
　懷孕第9～12周
　　妊娠保健常識
　　　懷孕第9～12周應該了解和準備的事
　　　孕婦做B超會影響胎兒發(fā)育嗎
　　　妊娠期不能戴隱形眼鏡
　　　什么是“絨毛吸取術”
　　　“絨毛吸取術”有什么優(yōu)點
　　　“絨毛吸取術”要注意什么
　　　孕婦切忌與貓玩耍
　　　電視機、電腦的輻射會影響胎兒嗎
　　　為什么產前檢查要從懷孕早期開始
　　　怎樣定期進行產前檢查
　　　為什么要測量骨盆
　　　工作的孕婦必須注意的問題
　　　為什么提倡孕婦邊懷孕邊工作
　　　孕期為什么不能用化妝品
　　　懷孕后皮膚粗糙，長面瘡怎么辦
　　　懷孕期間掉頭發(fā)怎么辦
　　　孕婦可以開車嗎
　　　孕婦可以長時間吹電扇嗎
　　　孕婦內衣穿著
　　　孕婦著裝要寬松
　　　孕婦不宜穿高跟鞋
　　　媽媽快樂，寶寶才能健康
　　　不良情緒對寶寶的影響
　　胎寶寶成長記錄
　　　懷孕第9～12周胎兒的發(fā)育
　　　胎兒牙齒的發(fā)育
　　　胎兒感知能力的發(fā)育
　　　胎兒智力的發(fā)育
　　胎教方法
　　　實施胎教不要心切
　　　懷孕初期胎教丈夫做什么
　　　懷孕第9～12周孕婦的情緒胎教
　　　音樂胎教
　　　撫摸胎教
　　妊娠常見小狀況
　　　感染風疹對母體及胎兒有什么影響
　　　受孕之前感染風疹會影響胎兒嗎
　　　孕婦發(fā)現(xiàn)感染了風疹該怎么辦
　　　孕婦感染尖銳濕疣怎么辦
　　　如何避免尖銳濕疣產生的不良后果
　懷孕第13～16周
　　妊娠保健常識
　　　妊娠第13～16周的注意事項孕婦如何保健
　　　上班的孕婦要注意什么
　　　懷雙胞胎的孕婦要注意什么
　　　孕婦不宜睡席夢思床
　　　孕婦可以跳舞嗎
　　　孕婦坐公交車時要注意的事項
　　　孕期性生活要使用避孕套
　　　孕婦居室內不宜鋪地毯
　　　孕婦睡覺不宜開燈
　　　高齡產婦妊娠的危險
　　　孕婦睡覺姿勢不當危害健康
　　　孕婦左臥位睡眠的好處
　　　孕婦要保證適量的有氧運動
　　胎寶寶成長記錄
　　　懷孕第16周胎兒的發(fā)育情況
　　　胎兒會打嗝了
　　胎教方法
　　　語言胎教，跟寶寶聊天
　　　語言胎教的形式和方法
　　　運動胎教好處多
　　　懷孕第16周媽媽聽音樂胎教
　　妊娠常見小狀況
　　　孕婦感冒怎么辦
　　　上班途中如何避免嘔吐
　　　什么是先兆流產
　　　妊娠期母體的變化
　　　妊娠時常合并的性病
　　　頭昏眼花的預防和治療
　　　孕婦便秘的預防和治療
　懷孕第17～20周
　　懷孕保健常識
　　　妊娠第17～20周的注意事項
　　　什么是胎動
　　　孕婦產前診斷
　　　懷孕幾個月日寸能感覺到胎動
　　　孕婦尿液的檢查
　　　關注孕婦體重
　　　孕婦運動，一舉兩得
　……
Part.04 女人最偉大的時刻
Part.05 科學坐月子