健康紅寶書：中醫(yī)語(yǔ)錄

定　價(jià)：￥20.00

作　者：	林曉軒編著
出版社：	內(nèi)蒙古科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	健康紅寶書
標(biāo)　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787538017687	出版時(shí)間：	2008-12-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁(yè)數(shù)：	262	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　中醫(yī)是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，它承載著中國(guó)古代人民同疾病作斗爭(zhēng)的經(jīng)驗(yàn)和理論知識(shí)，是我國(guó)的寶貴民族文化遺產(chǎn)。中國(guó)是醫(yī)藥文化發(fā)祥最早的國(guó)家之一，中醫(yī)是更適合我們體質(zhì)的一種醫(yī)療保健養(yǎng)生之道。中醫(yī)的基礎(chǔ)理論是關(guān)于人體生命活動(dòng)和疾病變化規(guī)律的理論概括，它主要包括陰陽(yáng)、五行、氣血、臟象、經(jīng)絡(luò)等學(xué)說(shuō)，以及病因、病機(jī)、診法、辨證、治則治法、預(yù)防、養(yǎng)生等內(nèi)容。傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生則是根據(jù)生命的發(fā)展規(guī)律。達(dá)到保養(yǎng)身體、修身養(yǎng)性、增進(jìn)智慧、延長(zhǎng)壽命的目的。千百年來(lái)，中醫(yī)總結(jié)出了許許多多精辟的養(yǎng)生箴言。這些中醫(yī)箴言短小精煉、通俗易懂、好記好做，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)人的試驗(yàn)，可謂是中醫(yī)的結(jié)晶，只要我們照著做做，那么，就能達(dá)到保健養(yǎng)生的目的。本書搜集整理了中醫(yī)有關(guān)預(yù)防、養(yǎng)生、食療、病因、精氣、藏象和治療等方面具有代表性的中醫(yī)語(yǔ)錄，再結(jié)合相關(guān)內(nèi)容闡述其深刻內(nèi)涵，同時(shí)為了增強(qiáng)實(shí)用性和理解性，還增加了“貼心提示”和“語(yǔ)錄鏈接”等內(nèi)容，所以，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和指導(dǎo)性，是廣大讀者運(yùn)用中醫(yī)養(yǎng)生的良師益友。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《健康紅寶書：中醫(yī)語(yǔ)錄》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章　預(yù)防——未病先防，既病防變
　已病而不治，所以為醫(yī)家之法；未病而先治，所以明攝生之理?！嗅t(yī)諺語(yǔ)
　上工治未病，中工治已病
　風(fēng)者，百病之始也
　夏防暑熱，又防因暑取涼
　濕邪為病，緩而難知
　燥乃陽(yáng)明燥金，肺與大腸之氣也
　冬傷于寒，春必病溫
　百病多由痰作祟
　燥萬(wàn)物者，莫嫫乎火
　邪之所湊，其氣必虛
　怒則為病，暴怒傷陰
　驚喜為心之志，過(guò)則傷心
第二章　養(yǎng)生——三分靠藥，七分靠養(yǎng)
與其救療于有痰之后，不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先。——中醫(yī)諺語(yǔ)
　春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰
　陽(yáng)勝則熱，陰勝則寒
　養(yǎng)生必補(bǔ)髓
　精、氣、神，養(yǎng)生家謂之三寶
　夫精者，身之本也
　齒宜常叩，津宜常咽
　腎藏之陽(yáng)，為一身陽(yáng)氣之根
　得神者昌，失神者亡
　養(yǎng)生莫若養(yǎng)性，養(yǎng)性莫若養(yǎng)德
　笑口常開，健康常在
　靜則神藏，躁則消亡
　精神內(nèi)守，病安從來(lái)
　酒多傷身，氣大傷人
　善養(yǎng)生者，先寢食，后醫(yī)藥
　老人吃粥，多壽多福
　食不在補(bǔ)，適口為珍
　胃不和則臥不安
　四季脾旺不受邪
　陰之所生本在五味，陰之五官傷在五味
　冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病
　調(diào)經(jīng)莫先于養(yǎng)血，養(yǎng)血莫先于調(diào)氣
　高者其氣壽，下者其氣夭
第三章　食療——藥食同源，食物歸經(jīng)
　善養(yǎng)生者，先寢食，后醫(yī)藥?！嗅t(yī)諺語(yǔ)
　飲食者，人之命脈也
　安谷則昌，絕谷則危
　素食療病，養(yǎng)生延年
　……
第四章　病因——雜氣為病，多于六氣
第五章　精氣——?dú)饩蹌t塞，氣散則通
第六章　藏象——臟病難治，腑病易治
第七章　治療——治病求本，標(biāo)本兼治