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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　以食物治療疾病、養(yǎng)生保健的方法在我國(guó)歷史上已源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，特別是在人們生活質(zhì)量日益提高的今天，健康長(zhǎng)壽成為人們追求的目標(biāo)，百姓對(duì)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和要求，利用飲食養(yǎng)生防病受到普通家庭的重視。因此，以膳食祛病保健的生活理念不斷的深人人心。因?yàn)槭朝?、食補(bǔ)既可使人享受美味，又可起到防病祛病和保健益壽的作用?？芍^一舉兩得、兩全齊美。于是便有大量關(guān)于藥膳、保健食譜、養(yǎng)生秘方之類(lèi)的圖書(shū)應(yīng)運(yùn)而生。但是由于種種原因，這些圖書(shū)尚存在不如人意之處，如在配方選材上珍貴、稀有、價(jià)格昂貴，在制作上，程序繁難，不易操作，于是人們很希望擁有一本取材方便、制作簡(jiǎn)單、實(shí)用有效的食療驗(yàn)方。為了滿足人們的這一需要，我們編寫(xiě)了這本《食療驗(yàn)方》，在編寫(xiě)過(guò)程中，著重選取取材方便、制作簡(jiǎn)單、安全有效的食療驗(yàn)方，以供讀者根據(jù)自身的健康狀況和病情需要，對(duì)癥選方，自制自用。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《食療驗(yàn)方》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

上編祛病驗(yàn)方
第一章內(nèi)科
一、呼吸系統(tǒng)
1.潤(rùn)燥清肺、止咳化痰77方
2.滋陰理肺、平氣定喘35方
二、消化系統(tǒng)
1.和胃健脾、理中益氣78方
2.止瀉消食、潤(rùn)腸通便96方
3.舒肝利膽、解郁除濕40方
三、循環(huán)系統(tǒng)
1.降壓清神、解燥除煩47方
2.清降血脂、補(bǔ)脾益肺30方
3.益氣安神、強(qiáng)心活血35方
四、泌尿系統(tǒng)
1.益腎利尿、清熱祛濕33方
2.滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)腎益精66方
3.補(bǔ)虛助力、益氣生津35方
4.寧神除煩、祛風(fēng)止痛22方
5.解表散寒、潤(rùn)喉止咳46方
6.潤(rùn)燥理氣、清熱解暑50方
7.強(qiáng)筋健骨、補(bǔ)腎壯腰32方
8.溫陽(yáng)散寒、祛風(fēng)除濕57方
第二章外科
1.活血化瘀、消腫止痛39方
2.舒經(jīng)通絡(luò)、益氣補(bǔ)血25方
3.壯骨續(xù)折、活血生肌23方
第三章婦科
1.益氣養(yǎng)血、化瘀通經(jīng)43方
2.清熱解毒、除濕止帶20方
3.行氣解郁、散結(jié)通乳16方
4.補(bǔ)氣攝血、止崩安胎18方
5.滋陰養(yǎng)血、填精助孕24方
6.益氣補(bǔ)虛、溫中暖下48方
7.養(yǎng)心安神、寧志除煩33方
第四章其它
1.清熱涼血、解毒止癢48方
2.清熱潤(rùn)燥、散癤消腫50方
3.通竅聰耳、清火潤(rùn)喉86方
4.疏風(fēng)散熱、解毒消腫13方
5.平肝潤(rùn)肺、明目除疳38方
6.宣散透疹、辛涼解表17方
下編保健驗(yàn)方
第一章健腦益智、養(yǎng)心安神128方
第二章增髓添精、氣血雙補(bǔ)116方
第三章扶正固本、健體強(qiáng)身37方
第四章滋養(yǎng)五臟、延年益壽3l方
第五章養(yǎng)顏美發(fā)、滋潤(rùn)皮膚7l方
第六章強(qiáng)筋健骨、壯腰固齒36方