高脂血癥膳食ABC

揭開高脂血癥的神秘面紗
一、為您解讀高脂血癥
1.談談什么是血脂
2.膽固醇的作用
3.甘油三酯的作用
4.脂蛋白是什么
5.您的血脂正常嗎
6.高脂血癥——無聲的殺手
7.高脂血癥的臨床表現(xiàn)
8.對號入座，看看你是哪一種高脂血癥
二、從預防到治療，科學認識高脂血癥
1.最容易患高脂血癥的幾類人群
2.高脂血癥危害多，勿讓享受成罪過
3.倡導健康生活方式。預防高脂血癥
4.七嘴八舌話降脂，調(diào)脂方法誤區(qū)多
5.治療高血脂，中醫(yī)有優(yōu)勢
6.合理飲食多運動，血脂降低不是夢
美食降脂的秘訣
一、降低高脂血癥，合理膳食有說法
1.建立正確的飲食習慣
2.合理的膳食搭配
二、飲食治療的一般方案
附錄：飲食治療高脂血癥，類型不同原則有異
三、選擇降脂食品，吃出好身體
降脂關(guān)食寶典
一、降脂涼菜
二、降脂熱萊
三、降脂湯粥
四、四季養(yǎng)生降脂寶典