20歲女人的美麗圣經(jīng)

第一篇　二十歲的美麗“養(yǎng)”出來
　美麗女人離不開滋陰
　提高美麗值就要調(diào)內(nèi)分泌
　堅持排毒讓美麗無極限
　紅潤美麗要從養(yǎng)血開始
　好身材需食補(bǔ)荷爾蒙
　提前向皺紋說再見
　不再為臉部小斑點煩惱
　趕走“熊貓眼”，一天好心情
　讓脫發(fā)走得更遠(yuǎn)點
　美白其實就是這么簡單
　美麗要有科學(xué)的數(shù)字食譜

第二篇　二十幾歲的美麗“搜”出來
　蘋果，天然的美容保養(yǎng)品
　橙子，水潤女人的首選
　櫻桃，靚麗女人的美容珍果
　木瓜，美容的妙品
　獼猴桃，美容中的奇果
　香蕉，美麗女人的護(hù)膚精品
　草莓，抗癌美容的“靈丹妙藥”
　枇杷，美容豐胸的蜜丸
　菠蘿，清體美容消脂
　荔枝，健康的美容專家
　豌豆，美容塑身的“珍珠”
　大杏仁，美麗的良藥
　白蘿卜，白色的美容珍品
　胡蘿卜，皮膚美容的假人參
　竹筍，讓你年輕10歲的食物
　甘薯，珍貴的美容食品
　豆芽，養(yǎng)顏消疲勞的佳品
　絲瓜，天然的美容劑
　冬瓜，古今常用的美容品
　兔肉，肉類美容的珍品
　豬肉，意料之外的美容驚喜
　海帶，保健美容的佳品
　帶魚，皮膚濕潤彈性的尤物
　牡蠣，讓青春永駐

第三篇　二十幾歲的美麗“塑”出來
　紋眉增加面部靚麗風(fēng)景線
　巧施眼妝讓你成為妖艷女人
　輕盈嬌嫩美唇令你風(fēng)情萬種
　腮紅讓你回頭率100％
　秀發(fā)點燃你的自信
　豐滿美胸讓你曲線波光展盡
　“十足”玉手，做個完美美女
　重塑修長玉腿，讓性感達(dá)到終端
　做個手可盈握的纖腰美人
　破解生活小危機(jī)擁有翹PP
　巧搭服裝穿出你的時尚氣質(zhì)
　點睛之美的佩飾讓你充滿個性

第四篇　二十幾歲的美麗“織”出來
　學(xué)會交際，盡現(xiàn)人脈之美
　讓微笑成為人際交往中的潤滑劑
　巧用目光，讓社交如魚得水
　握手，交往中的硬通貨
　把握自尊彈性，掌控交往底線
　學(xué)會溝通，邁向成功的階梯
　道歉，讓自己更有修養(yǎng)
　放棄嫉妒，消除人際交往中的毒瘤
　幽默，人際交往的天使
　讓羞怯不再成為交往中的絆腳石
　學(xué)會傾聽讓人際交往變得和諧
　贊美他人讓你成為和諧關(guān)系的締造者
　學(xué)會寬容，搭建美麗交往之中的橋梁