楊氏太極拳

定　價(jià)：￥12.00

作　者：	曾天雪編著
出版社：	湖北科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	社區(qū)晨練叢書(shū)
標(biāo)　簽：	太極武術(shù)

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ISBN：	9787535241993	出版時(shí)間：	2008-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	大32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	81	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　太極拳作為中國(guó)武術(shù)的優(yōu)秀拳種之一，因其蘊(yùn)含豐富的哲理和具有良好的健身、養(yǎng)生作用，越來(lái)越受到廣大人民群眾的喜愛(ài)。本系列以中國(guó)武術(shù)研究院審定的《四式太極拳競(jìng)賽套路》為藍(lán)本，結(jié)合正反面演練圖示，力圖使太極拳初學(xué)者能夠更快、更準(zhǔn)確地掌握太極拳套路，感受太極拳的健身、養(yǎng)生功效?！”緟矔?shū)之楊式太極拳架式結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，中正安舒，動(dòng)作和順，輕靈沉著，渾厚莊重，速度均勻，綿綿不斷。同時(shí)，該套路在動(dòng)作數(shù)量、組別、時(shí)間等方面均符合竟賽規(guī)則要求，既適于健身鍛煉，又適于在同等條件下進(jìn)行比賽。

作者簡(jiǎn)介

　　曾天雪，女，1971年6月生。2000年6月畢業(yè)于武漢體育學(xué)院民族傳統(tǒng)體育專業(yè)，碩士?，F(xiàn)為華中師范大學(xué)體育學(xué)院教師。曾獲得湖北省高校武術(shù)比賽太極拳、劍冠軍。從1995年至今，多次參加武漢市、湖北省及全國(guó)的武術(shù)比賽裁判工作。

圖書(shū)目錄

一　起勢(shì)
二　攬雀尾
三　單鞭
四　提手上勢(shì)
五　白鶴亮翅
六　摟膝拗步
七　手揮琵琶
八　搬攔捶
九　如封似閉
十　斜飛勢(shì)
十一　肘底捶
十二　倒卷肱
十三　左右穿梭
十四　左右野馬分鬃
十五　云手
十六　單鞭
十七　高探馬
十八　右蹬腳
十九　雙峰貫耳
二十　左分腳
二十一　轉(zhuǎn)身蹬腳
二十二　海底針
二十三　閃通臂
二十四　自蛇吐信
二十五　右拍腳
二十六　左右伏虎勢(shì)
二十七　右下勢(shì)
二十八　金雞獨(dú)立
二十九　指襠捶
三十　攬雀尾
　……