讓孩子養(yǎng)成受益一生的好氣質(zhì)

第一章 成功或失敗都源于氣質(zhì)
　1.每個(gè)人的氣質(zhì)各不相同
　2.氣質(zhì)的分類(lèi)
　3.如何確定氣質(zhì)類(lèi)型
　4.氣質(zhì)是怎樣形成的
　5.你是成功者還是失敗者
　6.成功者的氣質(zhì)
　7.失敗者的氣質(zhì)
　8.氣質(zhì)優(yōu)雅，魅力檔不住
　9.氣質(zhì)決定個(gè)人的自我發(fā)展
　10.氣質(zhì)是可以改變的
第二章 培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志
　1.意志堅(jiān)強(qiáng)的人更易成功
　2.在挫折中備進(jìn)
　3.逆境中依然存在希望
　4.挑戰(zhàn)失敗
　5.不要放棄最后的希望
　6.學(xué)會(huì)當(dāng)機(jī)立斷
7.堅(jiān)持鑄就完美人生
8.培養(yǎng)頑強(qiáng)的毅力
第三章 培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好
1.全面打造自己的綜合素質(zhì)
2.用知識(shí)武裝自己
3.閑暇時(shí)間換來(lái)寶貴的知識(shí)
4.善于把握讀書(shū)時(shí)間
5.在實(shí)踐中不斷地自覺(jué)學(xué)習(xí)
6.培養(yǎng)良好的修養(yǎng)
7.每天都“閱”讀
8.健康興趣培養(yǎng)的原則，
9.如何加強(qiáng)健康的興趣培養(yǎng)
10.要注意興趣培養(yǎng)的廣闊性
11.注意興趣培養(yǎng)的集中性
12.注意興趣培養(yǎng)的穩(wěn)定性
13.注意興趣培養(yǎng)的效果
14.興趣選擇的合理性
15.注意建立合理的興趣結(jié)構(gòu)
16.積極培養(yǎng)工作以外的其他興趣
17.善于發(fā)現(xiàn)生活中的美
18.將自己的生活融入藝術(shù)中
19.音樂(lè)是很好的減壓方式
第四章 培養(yǎng)深刻和穩(wěn)定的感情
1.感情沖動(dòng)比魔鬼更可怕
2.如何控制自已的情緒
3.做自己情緒的主人
4.把喜怒哀樂(lè)放在“口袋里”
5.制怒的智慧
6.清掃情緒垃圾
7.加強(qiáng)情緒鍛煉
8.克服消極情緒的方法
9.克服差異怯心理
10.努力克服自己的性格缺陷
11.賦予自己強(qiáng)烈的自信心
12.珍惜現(xiàn)在
　13.一切皆有可能
14.欣然接受不可更改的事實(shí)
15.讓樂(lè)觀(guān)覽成為一種習(xí)慣
16.不要為昨天流溺
17.凡事三思而后行
　18.升華自己的孤獨(dú)感　
19.巧妙控鍘自己的情感
20.給人以穩(wěn)重的感覺(jué)
第五章　完善自己的儀表風(fēng)度
1.儀表體現(xiàn)一個(gè)人的內(nèi)在境界
2.微笑——最好的名片
3.絕不給人以軟弱可欺之感
4.善于運(yùn)用身態(tài)語(yǔ)
5.穿出風(fēng)格
6.注重儀容修飾
　7.塑造健美的形體
　8.舉止有度且得當(dāng)
　9.盡展紳士風(fēng)度
　10.培養(yǎng)穩(wěn)重自然的個(gè)性
　11.使自己瀟灑起來(lái)
　12.早日使自己個(gè)性成熟
　13.要成熟不要世故
　14.訓(xùn)練自己的魅力
第六章　培養(yǎng)幽默感
　1.幽默和風(fēng)趣是智慧的體現(xiàn)
　2.幽默比笑更有深度
　3.幽默的豐富層面
　4.學(xué)會(huì)幽默和取悅他人
　5.培養(yǎng)幽默感的方法
　6.幽默要講究時(shí)機(jī)和場(chǎng)合
　7.幽默要注意對(duì)象
　8.幽默莫過(guò)度
第七章　做一個(gè)謙謙君子
　1.人際交往的原則
　2.擁有一顆平常心
　3.心存感激，懂得感謝
　4.知足者常樂(lè)
　5.給人留下良好的第一印象
　6.寬容別人，善待自己
　7.學(xué)會(huì)分享
　8.設(shè)身處地地為對(duì)方著想
　9.學(xué)會(huì)敞開(kāi)心扉愛(ài)他人
　10.放棄自我優(yōu)越感
　11.樂(lè)于接受別人的忠告
　12.保持交朋友的習(xí)性
　13.樂(lè)于助人，助人為樂(lè)
　14.學(xué)會(huì)贊美別人
　15.投人所好
　16.努力達(dá)到默契的境界
第八章　保持旺盛的精力
　1.保持旺盛精力的啟示
　2.培養(yǎng)健康的生活方式
　3.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
　4.科學(xué)地安排好一日三餐
　5.提高身體的免疫力
　6.學(xué)會(huì)讓自己徹底放松一下
　7.培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣