一百天學(xué)中醫(yī)食療

　　《一百天學(xué)中醫(yī)食療》是一部食療方面的普及性讀物。食療注重的是對人體的日常調(diào)養(yǎng)，尤其是對于一些體質(zhì)虛弱的亞健康病人，食療是最好的選擇。本書首先簡單介紹了食物的性能、功效、主治病證、烹調(diào)方法、注意事項(xiàng)等，然后針對一些常見疾病列出多個食療方供讀者選擇。通過日常飲食，既可調(diào)養(yǎng)身體，又能治療疾病，減少服藥的麻煩和副作用，何樂而不為呢？為了貫徹這套叢書的統(tǒng)一性，本書采用每天學(xué)習(xí)一小時，每周學(xué)習(xí)六天，共十四周學(xué)完的方法。

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