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內(nèi)容簡介

　　本書為《陽光體育運動叢書》之一《越野滑雪》。越野滑雪起源于北歐，故又稱北歐滑雪。據(jù)記載，1226年挪威內(nèi)戰(zhàn)時期，兩名被稱為“樺木腿”的偵察兵，懷藏兩歲的國王哈康四世，滑雪翻越高山，擺脫了敵人?，F(xiàn)挪威還每年舉行越野馬拉松滑雪賽，距離35英里，與當年偵察兵所滑路程相同。越野滑雪比賽路線分上坡、下坡、平地，各占全程的三分之一。單項比賽出發(fā)時，每次1人，間隔30秒，順序由抽簽決定，以到達終點的時間確定名次。接力項目比賽時，集體出發(fā)，道次由抽簽決定，以每隊隊員滑完全程的時間之和計算成績和名次。1924年被列為首屆冬奧會比賽項目。

作者簡介

暫缺《越野滑雪》作者簡介

圖書目錄

第一章概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點與價值
第二章運動保護
第一節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運動前準備
第三節(jié) 運動后放松
第四節(jié) 恢復養(yǎng)護
第三章場地、器材和裝備
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 器材
第三節(jié) 裝備
第四章基本技術(shù)
第一節(jié) 基本術(shù)語
第二節(jié) 滑雪板板型
第三節(jié) 預備動作
第四節(jié) 移動動作
第五節(jié) 基本滑行動作
第六節(jié) 登坡滑行技術(shù)
第七節(jié) 下坡滑行技術(shù)
第八節(jié) 自由式平地滑行
第五章比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判