高職高專體育教程

體育理論知識篇
第一章 體育發(fā)展史
第一節(jié) 國外體育概述
第二節(jié) 中國體育概述
第二章 體育與人
第一節(jié) 現(xiàn)代人
第二節(jié) 體育與人的發(fā)展
第三章 體育與社會
第一節(jié) 體育與政治
第二節(jié) 體育與經(jīng)濟(jì)
第三節(jié) 體育與教育
第四章 奧林匹克運動
第一節(jié) 古代奧林匹克運動會
第二節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運動
第三節(jié) 奧林匹克運動與現(xiàn)代社會
第五章 體質(zhì)與健康
第一節(jié) 體質(zhì)概述
第二節(jié) 多元健康觀
第三節(jié) 亞健康
第四節(jié) 大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)
第六章 體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)
第一節(jié) 體育鍛煉的生理基礎(chǔ)
第二節(jié) 體育鍛煉的心理學(xué)基礎(chǔ)
第三節(jié) 體育鍛煉與健康
第七章 健康生活方式
第一節(jié) 生活方式概述
第二節(jié) 合理的營養(yǎng)
第三節(jié) 不良生活方式對健康的危害
第四節(jié) 不良健康行為的診斷與矯正
第五節(jié) 體育鍛煉是健康生活方式的重要內(nèi)容
第八章 運動保健與運動處方
第一節(jié) 常見運動性疾病的處置
第二節(jié) 運動損傷的成因與處置
第三節(jié) 休閑運動損傷及易發(fā)疾病的處置
第四節(jié) 運動處方
第九章 職業(yè)教育與體育
第一節(jié) 職業(yè)教育的特點
第二節(jié) 職業(yè)教育中的體育
體育運動技能篇
第十章走跑跳投運動技能
第一節(jié) 健身走運動
第二節(jié) 跑
第三節(jié) 跳躍
第四節(jié) 投擲
第十一 章球類運動
第一節(jié) 籃球
第二節(jié) 排球
第三節(jié) 足球
第四節(jié) 乒乓球
第五節(jié) 羽毛球
第六節(jié) 網(wǎng)球
第十二章 民族傳統(tǒng)體育
第一節(jié) 武術(shù)基本功和基本動作
第二節(jié) 太極拳
第十三章 生存技能訓(xùn)練
第一節(jié) 游泳
第二節(jié) 戶外運動
第十四章 時尚休閑運動
第一節(jié) 臺球
第二節(jié) 保齡球
第三節(jié) 毽球
第四節(jié) 體育舞蹈
第五節(jié) 輪滑
第六節(jié) 跆拳道
第七節(jié) 街舞
第八節(jié) 瑜伽
第十五章 體育欣賞
參考文獻(xiàn)