家庭經(jīng)典健康食譜：食色添香

定　價：￥19.80

作　者：	范姝岑，鄭媛主編
出版社：	航空工業(yè)出版社
叢編項：	家庭經(jīng)典健康食譜
標(biāo)　簽：	食療

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ISBN：	9787801839084	出版時間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	183	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　現(xiàn)如今，大部分女性都在過著年齡透支的日子。十幾歲的年齡二十幾歲的容顏，到了二十幾歲就已經(jīng)變成面黃膚糙的“黃臉婆”。怎樣才能擺脫這些苦惱？看了《家庭經(jīng)典健康食譜·食色添香》，你就會知道！130條超人氣美容小秘密，成就極品精致女人；260道漂亮女人的養(yǎng)顏、烏發(fā)、纖體、滋補(bǔ)日常美味！《家庭經(jīng)典健康食譜·食色添香》針對女性非常在意的皮膚、頭發(fā)、身材、內(nèi)分泌等問題進(jìn)行了詳細(xì)的分析和解讀。你可以通過有趣的小測試了解自己的膚質(zhì)、發(fā)質(zhì)、身材和健康狀況，然后按照各種類型的指導(dǎo)方法進(jìn)行護(hù)理和保養(yǎng)。《家庭經(jīng)典健康食譜·食色添香》還針對困擾女性的一些常見問題提供了小偏方，比如怎樣消滅討厭的痘痘和煩人的斑點。如何輕松度過每月麻煩的那幾天，以及怎樣健康減肥、排毒。美女們趕快行動起來吧！讓《家庭經(jīng)典健康食譜·食色添香》成為你拌靚的寶典，讓美食成為你最好的化妝品！

作者簡介

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圖書目錄

第1章膚如凝脂
肌膚的養(yǎng)護(hù)
　皮膚類型自己測
　春季護(hù)膚之滋潤篇
　　春季護(hù)膚食單
　夏季護(hù)膚之防曬篇
　　夏季護(hù)膚食單
　秋季護(hù)膚之補(bǔ)水篇
　　秋季護(hù)膚食單
　冬季護(hù)膚之特護(hù)篇
　　冬季護(hù)膚食單
　美膚食譜集錦
　　紅顏食譜
　　嫩膚食譜
　　保濕滋潤食譜
　問題肌膚的飲食之道
　　去痘食譜
　　經(jīng)典去斑食譜
　簡單美食防皺紋
　簡單美食防皺紋
　電眼美女食譜
第2章秀發(fā)飄飄
　解讀絲絲秀發(fā)
　吃出飄飄秀發(fā)
　細(xì)心呵護(hù)秀發(fā)
　不再是少年“白頭翁”
　　經(jīng)典烏發(fā)食譜
第3章告別“太平公主”——豐胸
　你的胸部夠美麗嗎
　愛護(hù)我們的雙乳
　飲食豐胸法
　粉紅絲帶，讓女性遠(yuǎn)離乳腺疾病
　經(jīng)典豐胸食譜
第4章打造完美身材，享“瘦”之美
　你需要減肥嗎
　吃飽吃好，身材窈窕
　　經(jīng)典瘦身食譜
第5章女性的調(diào)養(yǎng)，特別的愛給特別的你
　“冰美人”的調(diào)養(yǎng)
　驅(qū)走寒冷的食譜
　經(jīng)期的調(diào)養(yǎng)　
　　經(jīng)期的補(bǔ)血食譜
　　痛經(jīng)的食療
　產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)
　　產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)食譜
　更年期的調(diào)養(yǎng)
　　更年斯調(diào)養(yǎng)食譜
第6章排出毒素，一身輕松
　看看你中毒有多深
　排毒方法大比拼
　體內(nèi)毒素的“清道夫”
　自制排毒美食
　　排毒食譜
第7章完美細(xì)節(jié)，精致女人
　皓齒美麗宣言
　　健齒美食
　紅唇美麗宣言
　纖手美麗宣言
　　足浴