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當(dāng)前位置： 首頁(yè)出版圖書(shū)生活時(shí)尚體育武術(shù)/太極/氣功柔道

柔道

柔道

定　價(jià)：￥29.80

作　者： 程建國(guó)
出版社： 成都時(shí)代出版社
叢編項(xiàng)： 武士必修搏斗術(shù)
標(biāo)　簽： 拳擊、摔跤、柔道、相撲 其他體育運(yùn)動(dòng) 體育
ISBN： 9787807056324 出版時(shí)間： 2007-12-01 包裝： 平裝
開(kāi)本： 24 頁(yè)數(shù)： 113 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　奧運(yùn)會(huì)重要比賽項(xiàng)目：2004雅典奧運(yùn)會(huì)我國(guó)勇奪1金1銀3銅的絕佳戰(zhàn)績(jī)。對(duì)抗性極強(qiáng)的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，被尊為日本國(guó)術(shù)的世界武道精粹——柔道JUDO，其無(wú)形的搏擊性以“柔”“順”為主，強(qiáng)調(diào)技巧與力量的結(jié)合；堅(jiān)守“被打倒一定要站起來(lái)”的信念；巧妙運(yùn)用投、固、絞、鎖關(guān)節(jié)等技術(shù)，以“以柔克剛”的妙技來(lái)戰(zhàn)勝對(duì)方。修煉柔道，能夠健身、防身、養(yǎng)生，同時(shí)修得堅(jiān)忍不拔、忍耐克己的完美人格。

作者簡(jiǎn)介

　　程建國(guó)，全國(guó)男柔錦標(biāo)賽冠軍、金牌教練！修煉柔道20年，曾效力于河北隊(duì)、甘肅隊(duì)、深圳隊(duì)，多次獲得全國(guó)男柔錦標(biāo)賽冠軍?，F(xiàn)為深圳業(yè)余體校柔道總教練，培養(yǎng)了大批優(yōu)秀柔道運(yùn)動(dòng)員。

圖書(shū)目錄

封面
簡(jiǎn)介
扉頁(yè)
版權(quán)頁(yè)
序言
目錄
第一章 日本國(guó)技,武道精髓——柔道
    1 追根溯源柔道史
    2 精力善用，與眾共榮—— 柔道の修行
    3 柔道風(fēng)流盡在功效
第二章 柔道の知識(shí)
    1 柔道の服飾—— 柔道衣
    2 始于禮而終于禮——柔道の禮節(jié)
    3 柔道の場(chǎng)
    4 初識(shí)柔道の技
第三章 柔道の基礎(chǔ)式
    1 基本手法與抓法
    2 姿勢(shì)、交手、步法
    3 破勢(shì)
第四章 柔道の技
    1 熱身運(yùn)動(dòng)
    2 武士の必修術(shù)
    3 放松運(yùn)動(dòng)
第五章 競(jìng)技の規(guī)則
    1 比賽規(guī)定
    2 審判員職責(zé)
    3 禁止事項(xiàng)
    4 勝負(fù)判定
著作權(quán)聲明

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