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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《會(huì)吃的女人美到老》中的食物大致可分為三類，一類是單純的具有美容瘦身的，如兔肉、黃瓜、綠豆等；另一類是通過(guò)調(diào)整人體的氣血陰陽(yáng)從而取得美容養(yǎng)顏效果的；第三類則是調(diào)整人體機(jī)能與美容養(yǎng)顏兩相兼顧的。女性朋友應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況選擇與攝取相應(yīng)的食物。正如人的氣質(zhì)與秉性各有其特點(diǎn)一樣，每種食物也具有它獨(dú)有的營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成與性味功能，只有了解了它們與人體的對(duì)應(yīng)關(guān)系，知所避就及相宜相克，我們的生活質(zhì)量才會(huì)越來(lái)越高?，F(xiàn)在讓我們一同翻開(kāi)本書(shū)，看看這里的食物都有哪些奧秘吧！

作者簡(jiǎn)介

暫缺《會(huì)吃的女人美到老》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章糧豆類食物
大麥
玉米
黑米
芝麻
薏苡仁
黑豆
黃豆
豌豆
扁豆
豇豆
綠豆
第二章蔬菜類食物
黃瓜
絲瓜
冬瓜
苦瓜
南瓜
蘑菇
香菇
黑木耳
銀耳
蘿卜
胡蘿卜
萵筍
竹筍
山藥
芋頭
百合
蓮藕
大白菜
薺菜
芹菜
菠菜
香椿
海帶
馬齒莧
卷心菜
魔芋
土豆
辣椒
第三章肉禽類食物
兔肉
瘦豬肉
豬骨(含骨髓)
豬蹄
豬皮
鴿肉
雞蛋
鴿蛋
鴨蛋
鵪鶉蛋
第四章水產(chǎn)類食物
鰉魚(yú)
帶魚(yú)
銀魚(yú)
甲魚(yú)
烏龜
牡蠣肉
海參
蜆肉
田螺
蚌肉
墨魚(yú)
魷魚(yú)
第五章水果類食物
蘋(píng)果
桃子
李子
櫻桃
葡萄
獼猴桃
草莓
西瓜
芒果
菠蘿蜜
柚子
枇杷
楊梅
椰子
龍眼
番木瓜
桑葚
橘子
第六章干果類食物
大棗
荔枝
羅漢果
檸檬
橄欖
核桃仁
松仁
花生
榛子
枸杞子
葵花子
杏仁
第七章飲料類食物
茶葉
蜂蜜
蜂乳
牛奶