門球向?qū)?/h1>

第1章　打門球是最適合老年人的一種體育娛樂活動
一、門球適宜老年人身體的承受能力
二、門球有益于老年人的身心健康
三、門球有助于老年人鍛煉、保持思維和記憶能力
四、門球運動可引導老年人投入集體，激勵積極向上的熱情
第2章　門球的基本知識
一、門球的來歷與發(fā)展
二、比賽場地與器具
三、球隊的組成及職責分工
四、比賽方法、過程
五、比賽的規(guī)則要求和對違犯規(guī)則的處理
（一）關于有效比賽行為、無效比賽行為
（二）關于球體移動的成立與不成立
（三）關于10秒“逾時”
（四）關于擊球
（五）關于界外球
（六）關于自球放到界外
（七）關于撞擊
（八）關于重復撞擊
（九）關于閃擊和閃擊過程
（十）關于觸球
（十一）關于通過球門
（十二）關于擊中終點柱
（十三）關于球的臨時移開
（十四）關于確認
（十五）關于反彈球
（十六）關于貼柱球被間接移動
（十七）關于在閃擊過程中造成自球或他球的移動為無效移動
（十八）關于擊球員同時對多個他球進行閃擊為閃擊犯規(guī)
（十九）關于閃擊權(quán)和續(xù)擊權(quán)
（二十）關于妨礙比賽和判罰
（二十一）關于出現(xiàn)缺員比賽時其場內(nèi)自球的處理
（二十二）關于球隊違例和判定
（二十三）關于隊員替換犯規(guī)
（二十四）關于比賽時間
（二十五）關于更換用具
（二十六）關于裁判員失誤
第3章　門球比賽的特點及其遵循的原則
第4章　臨場指揮員的職責、作用和應具有的能力
第5章　門球運動員要不斷培養(yǎng)提高心理素質(zhì)
第6章　持槌棒擊球的基本姿勢與方法
第7章　加強門球基本功訓練
第8章　門球戰(zhàn)術(shù)運用