水上漫游

定　價(jià)：￥10.00

作　者：	田愛華主編
出版社：	大連理工大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：	普通高校體育實(shí)踐課教材
標(biāo)　簽：	其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

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ISBN：	9787561118320	出版時(shí)間：	2005-09-01	包裝：	平裝
開本：	140mm*203m	頁數(shù)：	179	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《水上漫游》一書是為了配合普通高等院校的游泳課程而精心編寫的游泳教材，同時(shí)也是一本知識(shí)完備、內(nèi)容豐富的游泳工具書。不論您是高等院校的學(xué)生、“游泳技術(shù)傳授者”，還是游泳愛好者、游泳運(yùn)動(dòng)員，書中都有適用于您的內(nèi)容。本書從“知識(shí)、常識(shí)”、“技術(shù)、競(jìng)技”、“健身、娛樂”、“安全、求生”四個(gè)方面較為全面地闡述了游泳運(yùn)動(dòng)，并且將“游泳競(jìng)賽規(guī)則”單獨(dú)咸章，便于讀者對(duì)競(jìng)技比賽知識(shí)的掌握。本書的特點(diǎn)是將學(xué)習(xí)游泳的“游泳入門—熟悉水性”、“四種泳姿——蛙、自、仰、蝶”、“競(jìng)技游泳”三個(gè)階段，按照“理論知識(shí)講解—實(shí)踐技能掌握”的方式為讀者提供了詳細(xì)了解、逐步提高的學(xué)習(xí)方法。同時(shí)，本書在“健身、娛樂”和“安全、求生”中向讀者說明了參加游泳運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)，使讀者在參加游泳運(yùn)動(dòng)的同時(shí)不僅能夠及時(shí)掌握自身的健康狀態(tài)，而且能安全地保障自身獲得運(yùn)動(dòng)的快樂。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《水上漫游》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章　游泳運(yùn)動(dòng)知識(shí)、常識(shí)
　第一節(jié)　游泳運(yùn)動(dòng)溯源
　第二節(jié)　游泳運(yùn)動(dòng)發(fā)展
　第三節(jié)　游泳運(yùn)動(dòng)價(jià)值取向
　第四節(jié)　游泳運(yùn)動(dòng)流體力學(xué)分析
第二章　游泳運(yùn)動(dòng)的技術(shù)、競(jìng)技
　第一節(jié)　游泳入門
　第二節(jié)　蛙泳
　第三節(jié)　自由泳
　第四節(jié)　仰泳
　第五節(jié)　蝶泳
　第六節(jié)　競(jìng)技比賽
第三章　健康、娛樂
　第一節(jié)　進(jìn)行健身游泳的一些禮儀和須知
　第二節(jié)　熱身、伸展和放松
　第三節(jié)　冬泳
　第四節(jié)　訓(xùn)練與自我練習(xí)
第四章　安全、求生
　第一節(jié)　游泳前的準(zhǔn)備和游泳后的恢復(fù)
　第二節(jié)　自我救護(hù)
第五章　游泳競(jìng)賽規(guī)則
　第一節(jié)　裁判員
　第二節(jié)　比賽通則
　第三節(jié)　各項(xiàng)泳式的比賽規(guī)則
　第四節(jié)　場(chǎng)地、器材設(shè)備