改變女人一生的100個(gè)習(xí)慣

前言
第一章：與眾不同的氣質(zhì)習(xí)慣
平視，因?yàn)橹t恭而優(yōu)雅
招牌式的美麗笑容
保持適度自信
管住調(diào)皮的小動(dòng)作
聲音壓低些，再壓低些
不卑不亢的言談
禮貌周到，熱情有度
沉著冷靜是涵養(yǎng)的深層表現(xiàn)
腹有詩(shī)書(shū)氣自華
注意服裝搭配的和諧感
第二章：用理性經(jīng)營(yíng)愛(ài)情
克服“愛(ài)情低智商”
愛(ài)情經(jīng)濟(jì)對(duì)半分
說(shuō)聲愛(ài)你并不難
我的柔情一定要讓你懂
做貓咪，不做老虎
不做他背后的女人
收起你蜚短流長(zhǎng)的舌頭
像朋友一樣尊重他
關(guān)心他的需要
愛(ài)，有時(shí)也需要一點(diǎn)糊涂
第三章：跟糊涂經(jīng)濟(jì)say“Goodbye”
準(zhǔn)備一個(gè)流水賬本
告別虛榮，絕不單比
購(gòu)物計(jì)劃：控制你的消費(fèi)
節(jié)儉，幸福的左手
避開(kāi)消費(fèi)高峰期
月末結(jié)算：到底哪些錢(qián)可以不花
第四章：充裕的時(shí)間是你從容優(yōu)雅的保證
早起半小時(shí)
起床第一件事：想好今天做什么
把你要和黑夜搶的時(shí)間放在早晨
上班路上聽(tīng)廣播
等公交車(chē)時(shí)，買(mǎi)份報(bào)紙
刷牙五分鐘，思考五分鐘
在路上教育孩子
回家時(shí)，請(qǐng)繞道菜市場(chǎng)
身在廚房，耳朵不空閑
節(jié)約打掃的時(shí)間
走路上班，飽覽一路風(fēng)光
定一個(gè)大致的時(shí)間計(jì)劃
第五章：生活因?yàn)槟愕臏厍槎鴾嘏?
在家里做早餐
充實(shí)家里的冰箱
準(zhǔn)備好你的家庭小藥箱
和孩子一起看卡通
節(jié)日必須做的一件事
記住親人的生日

關(guān)心朋友的親人
經(jīng)常制造一點(diǎn)驚喜
寬容：幸福生活的維系關(guān)鍵
走進(jìn)家門(mén)之前，先把情緒清理掉
親愛(ài)的，今天過(guò)得愉快嗎？
第六章：給自己熬一碗心靈雞湯
清理記憶回收站，釋放心靈空間
和別人談?wù)勀愕膲?mèng)想
將你的怒火冷處理
陽(yáng)光、空氣和朋友
收藏瞬間的感動(dòng)
把嫉妒還給撒旦
松開(kāi)手，沙子不會(huì)漏出去
發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)
星期天的party
給自己適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)
眼淚清洗心靈
撕破皇帝的新衣：勇敢面對(duì)
保持孩子的天真
散播快樂(lè)的種子
日記最后的勵(lì)志小語(yǔ)
第七章：讓健康來(lái)保證生活質(zhì)量
充足的睡眠
再忙也要對(duì)得起胃
做健身房的常客
對(duì)油炸食品說(shuō)不
晚飯后，別忙著坐在電視機(jī)前
遠(yuǎn)離尼古丁和酒精
每天半小時(shí)的靜修
保持雙手的衛(wèi)生
愛(ài)護(hù)你的心靈之窗
打開(kāi)窗戶，讓新鮮空氣進(jìn)來(lái)
隔離輻射
第八章：掌握豐富的知識(shí)和最新信息
閱讀英文報(bào)紙
每天背一個(gè)英文單詞
關(guān)注流行時(shí)尚
準(zhǔn)備一張電子雜志閱讀卡
訂閱與你的專(zhuān)業(yè)有關(guān)的雜志
好記性不如爛筆頭
隨手翻閱報(bào)紙
從別人的談話中掌握信息
每天瀏覽網(wǎng)頁(yè)半小時(shí)
第九章：做一個(gè)八面玲瓏的職場(chǎng)女將
嘴軟，心不軟
必須記住的三句話
夸獎(jiǎng)他們的孩子
做個(gè)好聽(tīng)眾
小禮物拉近同事的心
握手：溝通從心開(kāi)始

冷靜：屬于女人的優(yōu)雅
先思考五分鐘
學(xué)會(huì)說(shuō)不！
和老板保持距離
先say“Sorry”
問(wèn)候你的客戶
提前10分鐘
高度的熱情和適度的緊迫感
盤(pán)點(diǎn)你的成績(jī)
目光向前，前途無(wú)限