食物是最好的醫(yī)生

第一章　感冒患者的食物調理
　一、感冒是什么
　二、人為什么會反復感冒
　三、感冒的預防
　　1.食醋熏蒸法
　　2.姜糖茶法
　　3.蒸汽吸入法
　　4.涌泉貼藥法
　　5.冷水洗面法
　　6.雙掌推腮法
　四、能幫助人們戰(zhàn)勝感冒的食物
　五、感冒患者的食物調理
　　1.石膏豆豉粥
　　2.生姜粥
　　3.防風粥
　　4.薄荷粥
　　5.蔥白粥
　　6.竹葉菜粥
　　7.廣東涼茶
　　8.茶豆飲
　　9.菊花粥
　　10.茅姜稀飯
　　11.白胡椒面湯
　　12.成檸檬茶
　　13.檸檬汁　
　　14.蔥姜紅糖湯
　　15.黃豆香菜蔥卜湯
第二章　失眠患者的食物調理
　一、什么是失眠
　二、失眠的危害
　三、失眠的原因是什么
　四、失眠的預防
　五、失眠患者的食物調理
　　1.酸棗仁粥　
　　2.枸杞蓮心雞湯
　　3.柏子仁粥
　　4.龍眼豬腦
　　5.五味鴿蛋
　　6.棗仁蓮子粥
　　7.桑椹大棗湯
　　8.珍珠湯圓
　　9.玫瑰蜜炙羊心
　　……
第三章　高血壓患者的食物調理
第四章　糖尿病患者的食物調理
第五章　貧血患者的食物調理
第六章　便秘患者的食物調理
第七章　痔瘡患者的食物調理
第八章　咽炎患者的食物調理
第九章　鼻炎患者的食物調理
第十章　跌打損傷患者的食物調理
第十一章　關節(jié)炎患者的食物調理
第十二章　骨質疏松患者的食物調理
第十三章　月經(jīng)病患者的食物調理
第十四章　不孕不育患者的食物調理
第十五章　腎虛患者的食物調理
參考文獻