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內(nèi)容簡介

　　《中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理健身法》作者均為行醫(yī)幾十年的名老中醫(yī)，對中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理健身理論有深入的研究與深邃的理解，特精選了中國古代醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中名家名醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理的方法300多種編寫成此書。內(nèi)容包括四季調(diào)攝、飲食原則、生活起居、灸法、藥物、藥膳、藥酒保健、胎兒、嬰兒及孕婦的保健，房事保健等，并以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論加以詮釋和認(rèn)證。特別是飲食有節(jié)，起居有常，不妄勞作，生活有序等對現(xiàn)代生活有全面的指導(dǎo)意義。全書資料翔實(shí)，闡述精辟，內(nèi)容豐富，實(shí)用性強(qiáng)。適于醫(yī)務(wù)工作者和廣大群眾讀閱參考。

作者簡介

　　馮世倫，男，1938年出生于河北晉州，1965年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，先后任職于北京中醫(yī)藥大學(xué)、中日友好醫(yī)院，任主任醫(yī)師、教授。一直從事中醫(yī)臨床、教學(xué)、科研工作，尤其重視中醫(yī)的繼承和發(fā)揚(yáng)工作，先后師承莉建華、趙紹琴、胡希恕等著名老中醫(yī)，專注于經(jīng)方研究，事理總結(jié)了經(jīng)方大師胡希恕先后對經(jīng)方研究的成果，并考證了經(jīng)方理論體系的形成，率先提出了《傷寒論》屬中醫(yī)獨(dú)特的經(jīng)方理論體系，發(fā)表了“《傷寒雜病論》溯源”、“《傷寒雜病論》與《漢墓馬王堆醫(yī)書》和《內(nèi)經(jīng)》”等論文，出版了《經(jīng)方傳真》、《經(jīng)方傳燈》、《傷寒雜病論傳真》等醫(yī)書。

圖書目錄

第一章　四季調(diào)攝法
　一、春季調(diào)攝法
　　1.春季梳頭法
　　2.春季攝生消息法
　　3.立春藥浴法
　　4.正月修養(yǎng)法
　　5.雨水正月中坐功法
　　6.靈劍子導(dǎo)引春孟月一勢法
　　7.六氣治肝法
　　8.肝臟導(dǎo)引法
　　9.修養(yǎng)肝臟法
　　10.正月湯浴方法　
　　11.元旦宜服椒柏酒法
　　12.元旦宜飲屠蘇酒法
　　13.正月食粥法
　　14.正月宜暖足法
　　15.二月修養(yǎng)法
　　16.陳希夷仲春二月導(dǎo)引坐功法
　　17.靈劍子坐功二月修養(yǎng)法
　　18.春分服云母法
　　19.二月保健灸法
　　20.春季保護(hù)自然環(huán)境法
　　21.三月修養(yǎng)法
　　22.陽春三月靈劍子坐功法
　　23.陽春三月陳希夷坐功法
　　24.三月服藥法
　　25.清明用田螺防病法
　　26.三月宜服甘菊法
　　27.春季宜服藥法
　　28.三月服松脂法
　　29.三月服商陸法
　　30.三月事忌法
　二、夏季調(diào)攝法
　　1.夏季攝生消息法
　　2.四月宜服桑椹酒法
　　3.四月修養(yǎng)法
　　4.四月修養(yǎng)心臟法
　　5.六氣治心法
　　6.心臟導(dǎo)引法
　　7.四月靈劍子導(dǎo)引法
　　8.陳希夷孟夏坐功法
　　9.四月孫真人修養(yǎng)法
　　……
第二章　飲食調(diào)理法
第三章　起居調(diào)理法
第四章　灸和藥物、藥膳、藥酒保健法
第五章　優(yōu)生優(yōu)育法
第六章　房事養(yǎng)生法