訓練超級腦力的6項素質(zhì)

序言
執(zhí)行和社交篇
　大腦的哪一部分使你個性獨特？
　右額葉記錄消極情感：這一事實對我們有多大用處
　如何辨別欺騙：假笑和真笑
　DHEA，一種新測定的荷爾蒙補品，能使人“返老還童”
　生活邏輯謎題
　不服藥如何使自己興奮
　一天夜里一個中年人在睡夢中抱住并摔倒了他的五斗柜
　你的自我意識程度如何？
　如果你不道德和懶惰，這可不能怪你的父母
　從小看老：性格的遺傳線索
　體育運動能夠幫助大腦生長更多有用的細胞
記憶篇
　“記憶”是發(fā)生在大腦不同部位的許多過程
　假如有一種增強記憶力的藥物可以讓你在第一時間記住一切事情，
　你愿意服用這種藥物嗎？
　你甚至能夠運用某些你不知道自己已經(jīng)擁有的知識
　遺忘的一個主要原因
　如果你想記住復雜的信息，那么就把它形象化。天才就是這么做的
　包括談話在內(nèi)的背景噪聲會影響你的記憶力
　為什么故事比清單容易記憶？
　少量壓力可以促進記憶，但過多壓力則會破壞記憶
　“噢，我忘了把鑰匙放到哪里去了？”
　富有挑戰(zhàn)性的腦力活動能夠阻止由年齡引起的認知能力衰退嗎？
　隨著變老大多數(shù)人都容易注意到自己“工作”記憶的問題
　短時記憶力減弱的現(xiàn)象在一些針對年長者的測試中顯露出來
　老年癡呆癥患者的新希望
情感篇
　控制情緒的簡單方法
　雜念如何破壞情緒控制
　幻想對你有好處
　大腦是如何識別恐懼的
　“看兩部幽默電影，明天早上叫我”
　你是粘液質(zhì)還是膽汁質(zhì)？你為常發(fā)脾氣而苦惱嗎？如果快樂能夠像
　服用一片阿司匹林那樣容易，你愿意成為一個多血質(zhì)的人嗎？
　為什么女性更容易受到晝長的影響而出現(xiàn)季節(jié)性情緒波動？
　我們睡眠的時候大腦在忙著做什么？
　說出不愉快的經(jīng)歷有利于身體健康
　為什么免疫反應和大腦相連并不奇怪？
語言篇
　腦損傷幫助測定大腦的語言區(qū)域
　一個全新的語言區(qū)域
　女性比男性的語言能力更“平衡”
　皮質(zhì)醇對大腦的損害就如同膽固醇對心臟的損害一樣
　在小孩還不會穿襪子的時候她又是如何學會說復雜的語言呢？
　嬰兒教育
　嬰兒在一歲左右告別咿呀學語階段，開始說可以聽得清的字詞
　學習語言的機會之窗在青春期關(guān)閉
　禁止試驗：孩子被剝奪語言刺激將會出現(xiàn)什么情況？
　洛杉磯“吉尼”的悲劇：她的語言學習之窗從20個月到13歲半一直
　處于關(guān)閉狀態(tài)
　測定語言加工理論的新技術(shù)
數(shù)學篇
　人一出生就有數(shù)字技能嗎？
　“低能”奇才
　大腦營養(yǎng)與“午餐后低落”
　睡眠不足，尤其是快速眼動睡眠不足，會減弱解決問題的能力
　天才用形象思考，但用數(shù)學表達
　魔幻數(shù)字7：我們?nèi)绾问芷湎拗疲秩绾文軌蚩朔?br />空間篇
　既見樹木又見森林：大腦的不同部位負責不同的視覺任務
　面孔識別主要依靠右腦的視覺空間能力，但僅此還不夠
　視覺空間能力基因
　尼古丁可以改善空間記憶力、學習能力和信息處理能力。有些研究
　還表明，尼古丁還可以減弱與衰老和老年癡呆有關(guān)的記憶力缺陷
　“盲視”及其他驚人的發(fā)現(xiàn)：意識之謎
　見而不解：視覺失憶癥
　生物鐘和陽光可以告訴我們何時去睡覺
參考答案