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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　“健康是金、長(zhǎng)壽是?！痹谌藗?nèi)找娌豢俺惺苌氐慕裉欤】甸L(zhǎng)壽就成了除事業(yè)外，另一個(gè)需要我們交付關(guān)注去攀登與占領(lǐng)的高地。從某種意義上說(shuō)，事業(yè)就象個(gè)主外的男人，而健康則是支撐事業(yè)、支撐男人走得更穩(wěn)、走得更好、走得更遠(yuǎn)的那個(gè)“男人背后”的女人，女人的別名叫養(yǎng)生。養(yǎng)生，又稱攝生、道生、養(yǎng)性、保生、壽世等，所謂養(yǎng)，就是人們常說(shuō)的保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)的意思；所謂生，就是生命、生存、生長(zhǎng)的意思。總之，養(yǎng)生就其本意，是指根據(jù)生命的發(fā)展規(guī)律，為達(dá)到保養(yǎng)生命、健康精神、增進(jìn)智慧、延長(zhǎng)壽命目的的一種科學(xué)理論和方法。養(yǎng)生，滲透于生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我們可以肯定地說(shuō)永生是笑談，但我們也可以同樣肯定地說(shuō)在養(yǎng)生的貼身呵護(hù)下，我們的健康長(zhǎng)壽觸手可及。水產(chǎn)品尤其是海鮮幾乎成為營(yíng)養(yǎng)的代名詞，在吃海鮮成為一種時(shí)尚的今天，我們關(guān)注的不是我們是否在時(shí)尚的潮流中，而是水產(chǎn)品對(duì)于健康的重要。本書包括水產(chǎn)品的釋名、水產(chǎn)品的采集加工、水產(chǎn)品的性味、水產(chǎn)品的功效主治、水產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)成分以及與水產(chǎn)品相關(guān)的養(yǎng)生食譜等。擇其善者而從之，相信您所關(guān)注的就是我們關(guān)注的！