蔥蒜養(yǎng)生飲食

　　長(zhǎng)期以來，蔥、蒜就被人們作為一般食品調(diào)味品和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來食用。根據(jù)美國(guó)國(guó)立癌癥研究所的研究，蔥蒜還具有預(yù)防癌癥的獨(dú)特保健作用。國(guó)內(nèi)外多項(xiàng)研究也證實(shí)：蔥蒜中，含有多種對(duì)人體有益的功能成分。如何科學(xué)地保留這些成分，科學(xué)運(yùn)用蔥、蒜，提高生活質(zhì)量，防病治病，《蔥蒜養(yǎng)生飲食》作了詳細(xì)的介紹。此書可讀性強(qiáng)，是家庭生活的良師益友，人人必讀的好書。

　　牛鐵柱先生，漢族，1956年5月出生于天津，大專文化，國(guó)家職業(yè)技能鑒定考評(píng)員（評(píng)委）、中國(guó)烹飪協(xié)會(huì)會(huì)員、天津市烹飪大賽評(píng)委、天津市級(jí)烹飪大師、天津技師協(xié)會(huì)會(huì)員、天津烹飪協(xié)會(huì)顧問、天津青年職業(yè)技術(shù)學(xué)院烹飪部主任書記、技師、副教授?！氖屡腼兘逃?0年，培訓(xùn)各地烹飪大專學(xué)生及中、高級(jí)廚師1000多名，其中有很多人在全國(guó)烹飪比賽中獲獎(jiǎng)。參與全國(guó)中等技工學(xué)校系列教材編寫工作（《名特原料與烹飪應(yīng)用實(shí)例》華北部分）。曾在《中國(guó)烹飪》、《烹飪教育》、《烹飪技藝》、《工人日?qǐng)?bào)》及《天津日?qǐng)?bào)》等發(fā)表論文20余篇，并多次在國(guó)內(nèi)大型烹飪比賽中獲獎(jiǎng)。1994－1998年4次被天津市團(tuán)委評(píng)為優(yōu)秀教師和優(yōu)秀黨員，1999年被天津人民廣播電臺(tái)聘請(qǐng)為《楓葉正紅》節(jié)目“每周一菜”專欄主持人。張仁慶先生，漢族，1955年3月出生于山東煙臺(tái)，經(jīng)濟(jì)法學(xué)碩士，現(xiàn)任北京奇山文化藝術(shù)交流中心總經(jīng)理、中國(guó)食文化中心主任、中國(guó)人口文化促進(jìn)會(huì)會(huì)員、國(guó)家級(jí)中式烹調(diào)評(píng)委、中國(guó)食文化叢書主編。